Kue panggang bayi nggawe sajian pangan sing nyenengake kanggo resep-resep sing ora kaetung. Nalika disiapake kanthi mung sawetara bahan-bahan alami lan tanduran seger, hidangan murah, sehat, lan prasaja iki bisa nambah dalan utama.
Resep iki cocok kanggo diet tanpa susu, endhog, vegan, uga diet bébas gluten lan gandum. Tambah tambahan herbal seger lan rempah-rempah, sayuran kukus, utawa malah tomat pepadhang menyang kentang kanggo nambah tutul pribadi kanggo resep iki, utawa gunakake variasi sing disaranake ing ngisor iki.
Bahan Substitusi lan Tip Cooking
- Kanggo rasa "misterius" sing luwih apik, nyawiji margarine tanpa susu lan nggunakake ing lenga zaitun.
- Ing panggonan saka rosemary lan oregano, tos kentang karo chives seger disigar sacoro apik. Sajati karo krim asam sing tanpa susu .
- Sadurunge roasting, nambah sayuran root liyane menyang campuran. Wortel lan bawang mutiara arupa tambahan areng kanggo kentang panggang.
- Nyedhot bit daging vegan utawa daging sapi sing dicincang, utawa daging babi sing disigar karo kentang sadurunge nggoreng.
- Tambahake sentuhan summery kanthi nambahake sakehe tomat olive oil-olive lan zaitun kanthi kualitas apik menyang kentang babagan setengah dalan liwat roasting.
- Nggawe salad kentang panggang: Panggang kentang panggang lan tos nganggo Pesto Vegan .
- Sajrone sasi tiba, nambah potongan-potongan butternut ing campuran. (Tambah siji sendok teh utawa luwih saka lenga zaitun kanggo mesthekake kabeh wis dilapisi.)
- Nalika kentang meh tawa, brokoli , kale, utawa sayuran liyane banjur diiseni karo kentang sadurungé ditambani.
- Sadurunge porsi, sprinkle karo pengganti Parmesan tanpa susu favorit utawa ragi nutrisi.
- Kanggo sajian sing luwih warni, pangguna setengah bayi kentang abang lan setengah bayi kentang emas Yukon
Yen sampeyan ora duwe sajian manggang sing ukurane tengen, aran bebas ngemis kentang ing sheet manggang lan banjur pindhah kentang menyang sajian sajian sadurunge dilakoi.
Wondering apa kanggo ngawula karo bayi kentang? Subuh sedhep lan stew, kocerol tanpa susu , daging lan unggas, panganan iwak, lan panganan vegan kanggo pemula.
** Priksa manawa sampeyan maca kabeh label nutrisi kasebut kanthi teliti, supaya manawa ora ana barang-barang sing didhahar saka susu (utawa bahan gluten, endhog, utawa gandum yen dideleng).
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 kg bayi Yukon kentang emas, diselehake kanthi apik
- 1 bohlam bawang, dikupas (nanging ora disigar, ninggalake cloves kabèh)
- 2 tablespoon lenga zaitun ekstra-prawan apik
- 1/4 gelas godhong rosemary seger
- 1 sendok teh oregano pepe
- Garam segara kasar lan mrica ireng anyar
Cara Nggawe
- Preheat oven nganti 450F.
- Ing mangkuk campuran medium ukurane, kacemplungake kentang, papak, lenga zaitun, godhong rosemary seger lan oregano pepe. Transfer menyang sajian manggang mung cukup amba kanggo nyayangke kentang ing lapisan siji, lan mangsa gumantung karo uyah segara kasar lan mrica ireng anyar.
- Mungkasi sajian, uncovered, ing rak tengah ing oven preheated lan panggangan nganti tender lan entheng emas-coklat, bab 20 menit. Ngawasi panas.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 246 |
| Lemak total | 8 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 97 mg |
| Karbohidrat | 42 g |
| Serat Pemakanan | 6 g |
| Protein | 5 g |