Tuna lan spageti diwenehi jamur lan keju Parmesan ing resep tuna tetrazzini iki. Iku sajian panganan ing salah siji pot lan bisa disiapake dina sadurunge, nggawe sajian sing nyenengake lan sedhep kanggo dina sing sibuk.
Sajadah casserole tuna kanthi roti garing utawa biskuit lan salad sing dibuwang sederhana yen sampeyan pengin.
Resep sing gegandhengan: Tuna, Pasta, lan Bayam Casserole
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 8 ons spageti tipis
- 6 sendok mentega, dibagi
- 16 ons jamur irisan tipis
- 4 bawang bombay, iris tipis
- 4 tablespoons glepung kabeh-tujuan
- 2 cangkir susu
- 1/2 uyah sendok teh, utawa kanggo rasa
- 1/8 sendok teh mrico ireng anyar
- 2 kaleng (4 nganti 6 ons saben) tuna, lemes lan kacampur
- 1 tuwung kacang ijo sing beku, masak lan lemes
- 1 tuwung keju Parmesan sing diiris-iris utawa 1/2 gelas keju Parmesan kanthi apik
- 1 tuwung crumbs roti seger alus
Cara Nggawe
- Panularan panas nganti 350 F.
- Grease a 2 1/2 to 3-quart baking dish.
- Masak spageti sasuwene pituduh paket. Ngemil lan disisihake.
- Ing saucepan gedhe liwat medium-kurang panas, nyawiji 4 tablespoons saka butter. Nambah jamur lan saute, aduk nganti jamur diselehake lan lembut. Nambah bawang ijo lan terus masak nganti 1 menit. Nglakoake glepung nganti alus. Mbenerake aduk ing susu. Terus masak, aduk terus, nganti thickened. Tambah uyah, secukup rasa, lan mrico. Nglakoake tuna lan kacang polong.
- Gabungke campuran kecap tuna karo spageti lemes nganti dicampur. Nguripake campuran menyang casserole sing disiapake. Sprinkle keju Parmesan liwat casserole.
- Suntikake 2 sendok mentega lan disuntak nganggo roti panggang. Geset crumbs ing lapisan Parmesan .
- Panggang ing preheated oven kanggo 25 nganti 30 menit, nganti entheng browned lan bubbly.
Nglayani 6.
Priksa Tips: Nggabungake tuna, spageti, sayuran, nganti nganti sedina sadurunge. Spoon menyang sajian manggang; tutup lan refrigerate nganti kira-kira 30 menit sadurunge sampeyan arep gawe panggangan. Ndhuwur karo keju Parmesan lan remuk roti panggang lan panggang sing diarahake, nganti topping diselehake lan ngisi wis mlumpat ing pinggir.
Sampeyan uga bisa Kaya
Tuna Salad karo Coklat Coklat lan Dill
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 542 |
| Lemak total | 24 g |
| Saturated Fat | 13 g |
| Lemak ora jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 76 mg |
| Sodium | 1,147 mg |
| Karbohidrat | 47 g |
| Serat Pemakanan | 6 g |
| Protein | 33 g |