Tumbuh tomat iku sajian panganan sing enom, utamané nalika tomat seger-kebon wis akeh.
Irisan-irisan tomat kasebut sing paling dhuwur karo roti panggang lan keju parmesan banjur dibakar. Tumis tomat kanthi keju Parmesan.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 medium tomat
- 1 tablespoon mustard Dijon (sesuai kebutuhan)
- uyah kanggo rasa
- ireng mrico kanggo rasa
- lemah cayenne mrico
- 3 sendok mentega (dilebur)
- 1/4 tuwung
- crumbs roti (nggoleki, garing, lan akeh pengalamane)
- 1/4 tuwung keju Parmesan (grated)
Cara Nggawe
- Cut tomat ing setengah; nyebarake sisih pinggir karo mustar lan sprinkle karo uyah cilik, mrico, lan cayenne mrico kanggo rasa.
- Digabungake mentega, remukan roti, lan keju Parmesan.
- Sendok campuran dicampur ing ndhuwur saben separuh tomat.
- Panggonan ing ngisor broiler lan broil nganti crumbs browned lan tomat tender.
Sampeyan uga bisa Kaya
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 137 |
| Lemak total | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 27 mg |
| Sodium | 269 mg |
| Karbohidrat | 7 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 3 g |