Iki taco sup digawe karo lemah daging sapi, keju, lan tomat. Resep kasebut nyuwun siji utawa rong kaleng kacang buncis, ananging mbebasake kacang buncis utawa kacang buncis. Aku nambah 1 kaleng kacang buncis lan 1 cangkir jagung jagung.
Ndhuwur sup taco iki kanthi keju taco-keju, cheddar, utawa keju jack cheese.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- Daging sapi sapi pon
- 1 bawang (medium, cincang)
- 1 kg Velveeta keju (potong celah)
- 1 (10 ons) bisa Ro-Tel (tomat karo chiled ijo)
- 1 (14,5-ons) bisa nususi tomat
- 1 (15 ons) bisa chili (ora ana kacang buncis)
- 2 (16-ons) kacang kacang buncis *
- 2 cangkir krim ora nguntungke
- kripik tortilla (utawa tortilla strips ndeleng ngisor)
Cara Nggawe
- Ing wajan gedhe ing panas, masak daging sapi ing lemah lan bawang nganti daging sapi ora ana maneh lan bawang bombay iku translucent.
- Gabung karo keju Velveeta , tomat, cabe, lan kacang-kacangan bebarengan ing pot gedhe. Ngaduk ing daging sapi lan bawang bombay.
- Tambah krim sing ora nguntungke lan mangsa karo uyah kosher, mrico ireng anyar, lan bubuk bawang putih, kanggo rasa. Kalor liwat.
- Sajrone kripik tortilla digulung utawa digoreng tortilla strips. Kripik bisa dadi hiasan utawa nambah sawetara ing mangkuk sadurunge sampeyan nambahake sup.
* Yen sampeyan luwih milih sup "soupier", aja ngeculake kacang buncis. Yen sampeyan seneng banget karo sup, kacang buncis lan tomat.
Tip lan Variasi
- Sup bisa dilayani minangka daptar acara karo kripik. Ngempet kacang buncis lan tomat sadurunge nambahake ing pot kasebut. Kalor lan transfer menyang cooker alon utawa chafing sajian lan tetep anget kanggo porsi.
- Tambahake babagan 1 tuwung daging sapi yen dhuwure woh banget.
- Mangsa karo taco bumbu komersial ing panggonan uyah, lada, lan bubuk bawang putih.
- Tambah 1 utawa 2 cangkir jagung jagung menyang sayur sup.
- Carane Priksa Gagang Tortilla Baked: Sikat loro-lorone enem tortilla jagung 6-inch karo minyak nabati. Stack tortilla corn and slice into strips. Nyebarake roti ing lapisan manggang ing lapisan siji. Sprinkle entheng karo uyah. Panggang ing preheated 375 F oven kanggo 10 nganti 12 menit, utawa nganti entheng browned lan asri. Kanggo kripik, irisan tumpukan tortilla menyang segitiga.
- Carane Priksa Tortilla Strips: Nyirupake tortilla ing ndhuwur. Kalor babagan 1/4 inci minyak sayur ing wajan ing medium panas. Yen lenga panas (banyu utawa dicampur karo glepung), nambah keripik tortilla lan masak, aduk lan ngowahi, nganti disigar lan garing.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1120 |
| Lemak total | 32 g |
| Saturated Fat | 13 g |
| Lemak ora jenuh | 10 g |
| Kolesterol | 129 mg |
| Sodium | 504 mg |
| Karbohidrat | 136 g |
| Serat Pemakanan | 35 g |
| Protein | 74 g |