Bahan-bahan dhasar ing resep kecap enchilada gawe omah yaiku tomat lan akeh bumbu. Resep Meksiko iki cepet lan gampang nggunakake tempel tomat supaya tetep gampang, nanging, kanthi judhul kanthi review resep positif, mung babagan sampurna.
Coba resep iki kanggo resep sauce enchilada gawean sing cepet lan gampang nggawe omahmu dhewe sing digawe vegetarian lan enema enchilada vegan tinimbang nggunakake barang kaleng, sing biasane kebak gula sing ditambahake ageng, sodium, lan, sok-sok MSG lan pitik lemak (ora pracaya aku? Baca label!). Yen sampeyan wis tau nggawe enchilada omahmu dhewe sadurunge, iku pancene ora bisa nyambut gawe nggunakake resep kaya iki, sing nggunakake tempel tomat kaleng, lan, iki ora akeh banget karya, utamane ngelingi mung akeh sing luwih apik iku ndadekake panganmu!
Gunakake enchilada sauce kanggo nggawe vegetarian iki enchiladas jamur vegetarian utawa nyoba enchiladas kacang ijo lan sayur-sayuran . Sampeyan uga bisa nggunakake saus iki babagan apa wae resep sing nyebutake enchilada sauce, kayata resep vegetarian casserole iki vegetarian.
Resep panganan Meksiko kuwi loro vegetarian lan vegan . Gunakake gluten tanpa gluten minangka thickener yen sampeyan kudu dadi gluten-free uga.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 tbsp. lenga sayur-sayuran
- 2 tbsp. glepung
- 2 tbsp. bubuk cabe
- 1/2 sendhok teh. cumin
- 1/4 sendhok teh. cayenne pepper, utawa kanggo rasa
- 2 cangkir banyu
- 1 8 ons bisa nempel tomat
- 1 sendhok teh. bubuk bawang
- 1/2 sendhok teh. wêdakakêna bawang
- 1/2 sendhok teh. uyah
Cara Nggawe
- Liwat panas-panas sing kurang, ngetokake wêdakakêna lenga, glepung lan cili bebarengan ing pot gedhe. Allow cook kanggo menit utawa loro, aduk kanggo mbentuk paste lan nggawe manawa glepung ora diobong.
- Nambahake bahan sing isih ana lan nggawa menyang simmer alon. Goseni kanthi apik kanggo gabungke lan ngeculake templat tomat ing banyu.
- Allow cook kanggo paling sethithik 20 menit, aduk sok-sok. Rasa, lan tambah rempah-rempah kaya sing dikarepake.
- Resep iki nggawe saus enchilada kanthi konsistensi sing aku nemokake sampurna kanggo nggunakake ing meh kabeh resep enchilada gawean. Nanging, yen sampeyan nggunakake piranti liya utawa sampeyan luwih seneng sauce sing luwih tipis utawa luwih kenthel, sampeyan bisa nyetel jumlah banyu sing sampeyan tambah.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 75 |
| Lemak total | 4 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 265 mg |
| Karbohidrat | 10 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 2 g |