Gunakake resep iki cepet lan prasaja kanggo nggawe klambi salad Korea klasik iki. Iki prasmanan pedhes digawe karo soy lan cabe yaiku pokok masakan Korea. Petunjuk rempah-rempah mbantu ngetokake rasa ing kabeh saka salad ijo nganti seger roti laut lan sayuran mentah lan kukus. Dadi, whichever dish sing adhedhasar tanduran sampeyan wis nyiyapake, klambin salad iki bakal bisa dadi komplemen alus.
Yen sampeyan duwe rasa rindu khas Amérika lan waspada marang panganan pedhes, sampeyan bisa uga pengin ngurangi jumlah bubuk cabai ing resep iki. Mangkono yen sampeyan duwe kondisi medis kayata refluks asam utawa heartburn sing nyebabake mangan panganan pedas sing resik kanggo sampeyan. Bahan-bahan liyane ing resep iki ora bisa menehi masalah kanggo sampeyan.
Yen sampeyan ora yakin cukup kanggo nggawe staples panganan Korea sing panas, kayata iga daging babi pedas, bibimbap utawa bulgogi, nggawe klambi iki bakal nggawe sampeyan apik. Sawise sampeyan wis ngrampungake sandhangan iki, coba marinade Korea tradisional lan coba sawetara masakan panas sing enak, digawe saka daging, beras, lan sayuran, sing dikenal Korea sak ndonya. Yen sampeyan ngurangi kalori, salad kasebut sajrone cara paling apik kanggo mangan panganan enak nalika nonton pinggul.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- ¼ c saka
- soy sauce
- 3 tbsp cuka anggur
- 4 tbsp banyu
- 2 tbsp gula
- 3 tbsp minyak wijen
- 3 sendhok teh
- bubuk cabe merah (kochukaru)
Cara Nggawe
- Kanggo nggawe salad dressing iki, sampeyan kudu nggabungake bahan-bahan lan whisk nganti digabungake lan diarani roto-roto. Yen sampeyan ora bisa nemokake cuka beras anggur ing toko kelontong, mbayar menyang toko pangan khusus kanggo ndeleng yen wis ana ing kana. Sampeyan bisa nelpon sadurunge sadurunge kunjungan sampeyan ora pengin drive ing kutha ing muspra. Mesthi, sampeyan uga bisa nelusur produk online lan supaya saka toko khusus. Kajaba iku, yen sampeyan diabetes utawa ngontrol gula getih kanthi alasan liyane, sampeyan bisa uga pengin ngapusi jumlah gula ing resep iki. Sampeyan bisa uga ninggalake jumlah gula sing padha lan manawa kanggo ngukur gula getih sampeyan ing wektu sing tepat sawise mangan.
- Sawise sampeyan wis nggawe campuran sayuran salad lan wis nyedhiyakake, ora ngidini kanggo lungguh metu kanggo wektu sing dawa. Sampeyan ora pengin dadi ala, supaya manawa sampeyan nyimpen bagean sing ora digunakake ing klambi ing kulkas. Sampeyan bisa terus nggunakake kanggo sawetara dina sabanjuré, nanging yen sampeyan isih duwe sandhangan sing ora digunakake sawisé seminggu, mesthine sampeyan kudu ngeculake. Rasa lan mambu kudu menehi gagasan nalika busana wis ilang.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 127 |
| Lemak total | 10 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 4 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 938 mg |
| Karbohidrat | 7 g |
| Serat Pemakanan | 0 g |
| Protein | 2 g |