Baked Stuffed Flounder With Crabmeat

Piring iki diisi karo campuran daging kentut, crushed crackers, mayonnaise, lan seasonings. Rasa lan tèkstur kaya kue kepiting. Gulung sing diisi gampang cukup kanggo mangan kulawarga lan cukup khusus kanggo para tamu.

Nasi iki karo keju Parmesan lan bayam bakal nggawe sajian sampingan sing apik kanggo mlebu nganggo boneka sing diiseni. Tambah salad utawa sayuran kukus kanggo pangan sing enak.

Tlaga utawa iwak putih sing sithik uga digunakna uga.

Apa Sampeyan Bakal Perlu

Cara Nggawe

  1. Kalorake oven nganti 400 F (200 C / Gas 6).
  2. Rampungake glepung kanthi banyu adhem lan pucuk garing nganggo handuk kertas.
  3. Ing mangkok medium, gabungke daging kepiting karo cabe ijo, mrico, mustard, saus Worcestershire, uyah, lada, Old Bay, cayenne pepper, lan crushed crumbs.
  4. Ing mangkuk cilik utawa tuwung, gabungke putih endhog lan 1 sendok teh mayonnaise. Tambahake menyang campuran jempol lan toss nganti sakabeheng campuran.
  1. Sikat fillets ing pinggir rata karo butter sing ilang.
  2. Nyelehake glepung ing sajian cemilan cethek kanthi greased lan top saben fillet kanthi jumlah campuran kepiting.
  3. Drizzle butter remaining over top fillets.
  4. Panggang endhog diiseni ing oven sadurunge 15 menit.
  5. Gabungke kuning telur lan mayonnaise isih. Nyebar endhog ing ndhuwur saben bagean iwak lan sprinkle karo paprika.
  6. Tambah suhu nganti 450 F (230 C / Gas 8). lan panggang 6 menit maneh, utawa nganti emas lan bubbly.

Tip lan Variasi

Pedoman Nutrisi (saben porsi)
Kalori 512
Lemak total 34 g
Saturated Fat 11 g
Lemak ora jenuh 9 g
Kolesterol 206 mg
Sodium 1,139 mg
Karbohidrat 9 g
Serat Pemakanan 1 g
Protein 41 g
(Informasi nutrisi ing resep-resep kita wis diwilang nganggo basis bahan lan kudu dianggep prakiran. Hasil individu bisa beda-beda.)