Iki minangka sawetara varian kupu-kupu vegan sing paling mutlak - labu kasebut nggawe lembab sing tanpa padhet, lan rempah-rempah kasebut tansah disuguh.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1/4 tuwung
- susu almond kosong (utawa
- susu kedelai )
- 1 sendok teh cuka cuka
- 1 1/4 tuwung glepung kabeh-tujuan
- 1 sendok teh bubuk manggang
- 1/2 sendok teh baking soda
- Gula 1/3 cup
- 1/3 tuwung gula abang coklat (dikempalken)
- 1 sendok teh kayu manis
- 1/2 sendok teh jahe
- 1/2 sendok teh nutmeg
- Uyah 1/2 sendok teh
- 1/2 cangkir kaleng puree
- 1/2 cup oil canola
- 1 sendok teh vanilla
- 1 resep
- vegan cream keju frosting
Cara Nggawe
- Preheat oven nganti 350 F. Tancepake timah muffin 12-cangkir karo kertas lan nyisihake.
- Ing cangkir cilik, dikombinasikake susu kacang almond (utawa susu soya) lan vasear. Allow campuran kanggo ngaso 5 menit.
- Ing mangkuk campuran sing gedhé, dicampur glepung, bubuk manggang, soda manggang , gula, kayu manis, jahe, pala, lan uyah. Disisihaké.
- Ing mangkuk nyampur liyane, campuran campuran puree waluh, campuran minyak kanola, vanila, lan kacang almond. Tambahake bahan-bahan weteng supaya garing, adonan nganti digabungake. Pisahake adonan ing cangkir, isi saben liner babagan ¾ lengkap. Panggang kanggo 16 nganti 20 menit, utawa nganti tusuk dipasang ing tengah cupcake sing paling gedhe. Allow cupcakes kanggo ngadhemake sadurunge frosting karo frosting vegan krim .
** Resep iki cocok kanggo diet tanpa susu, bebas endhog, lan diet vegan, nanging karo resep sing dimaksudake kanggo wong sing duwe alergi utawa pembatasan diet, mesthine maca kabeh label nutrisi kanthi teliti kanggo nggawe manawa ora ana susu -memilik ramuan (utawa allergens liyane, yen sampeyan ditrapake kanggo sampeyan).
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 197 |
| Lemak total | 13 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Sodium | 251 mg |
| Karbohidrat | 20 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 2 g |