Masak salmon kanggo ngresiki, lembek kesempurnaan ing crockpot utawa cooker alon. Resep gampang kanggo Crockpot Poached Salmon iku sampurna kanggo menghibur. Sampeyan bisa nggunakake steak salmon utawa fillet salmon. Yen sampeyan nggunakake fillets, Nanging, manawa padha cukup gedhe.
Bobot salmon nimbang, rata-rata, sekitar 6 ons, supaya manawa fillet ukurane padha. Yen fillet luwih cilik, wektu masak luwih kurang 2 jam.
Priksa iwak karo thermometer sadurunge sampeyan nyopot saka cooker alon. Iwak kudu paling sethithik 145 ° F kanggo alasan safety panganan. Nanging, amarga lingkungan crockpot dadi lembab, yen iwak nggoreng supaya bisa rampung, utawa 160 ° F, bakal isih lembut lan lembab.
Nambahake bumbu-bumbu kasebut miturut raos dhewe yen sampeyan pengin. Sampeyan bisa nggunakake thyme utawa marjoram ing panggonan ganja ganja, utawa nyoba oregano utawa pepe flushed abang mrico flakes.
Piring apik iki kudu disajikake karo sawetara pasugatan khusus. Aku seneng nganggo Asparagus Panggang lan Kentang Grand Mere . Yum.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4 steak salmon
- 2 sendok teh jus lemon
- 1 tuwung banyu
- Uyah 1/2 sendok teh
- 1/8 sendok teh mrico putih
- 4 cloves papak, minced
- 1 bawang, iris
- 2 sendok makan mentega
- 1/2 sendok teh garing
- dill ganja
Cara Nggawe
1. Grease dhasar saka cooker kaping 3-4 karo butter.
2. Stack fillets salmon ing piranti.
3. Ing saucepan abot, gabungke bahan sing isih ana lan diobong nganti panas. Ngadamel, banjur pour salmon ing crockpot.
4. Tutup crockpot lan masak nganti kurang luwih 3-1 / 2 jam utawa nganti serpihan salmon nalika dites karo garpu. Yen sampeyan duwe mesin crockpot sing luwih panas, ngecek salmon ing 2-1 / 2 jam.
Sampeyan bisa nyelehake salmon ing pawon sing enom, sumringah, watara jam.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 768 |
| Lemak total | 40 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Lemak ora jenuh | 13 g |
| Kolesterol | 237 mg |
| Sodium | 205 mg |
| Karbohidrat | 16 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 81 g |