Resep super sederhana iki kanggo madu panggang Mustard salmon filet yaiku lembab, enak, lan sampurna. Sijine karo kacang ijo sing dibalekake nganggo sawetara walnuts lan mentega, lan salad ijo campuran sing asat.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4 (4 ons) salmon filets
- 2 Tbsp.
- saus madu salad saus madu
- 2 Tbsp. mayonnaise
- 1 Tbsp.
- grainy mustard
- 1/4 sendhok teh. uyah bawang
- 1/4 sendhok teh. mrico ireng
- 1/2 sendhok teh. godhong thyme pepe
- 2 sendhok teh.
- jus lemon
Cara Nggawe
1. Preheat oven nganti 400 derajat F.
2. Selehake filet salmon ing baking sheet. Ing mangkuk cilik, gabungke bahan sing isih ana. Nyebar saklawasé liwat salmon.
3. Panggang ing 400 derajat F kanggo 10-15 menit, utawa nganti garpu sing diinstal ing salmon ndadekake flake gampang.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 711 |
| Lemak total | 40 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Lemak ora jenuh | 13 g |
| Kolesterol | 224 mg |
| Sodium | 282 mg |
| Karbohidrat | 3 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 79 g |