Malah wong sing ora seneng sereal panas bakal seneng resep iki gampang lan enak kanggo Crockpot Apple Oatmeal, kanthi woh lan kacang. Iku cara sing apik kanggo miwiti esuk mangsa dingin.
Penting nggunakake oats biasa utawa baja ing resep iki. Yen sampeyan nggunakake cepet masak utawa oats cepet, kabeh sampeyan bakal entuk mangkuk mush. Oats potong baja bakal luwih tektur. Pucuk baja biyasané mung buncis oat sing dicithak, saéngga bisa nyegah tèkstur lan nglangi nalika masak. Oats sing digulung utawa biasa biasa dipotong lan diratase supaya luwih cepet masak lan duwe tekstur krim.
Sampeyan bisa nggarap oats sadurunge masak kanggo malah luwih roso. Cukup nyebarake ing sheet baking lan roti panggang ing oven 350 ° F nganti bab 8-10 menit utawa nganti oats mulai nguripake emas lan wangi. Aja nganti coklat utawa diobong. Banjur ngombe oats lan nggawe resep. Langkah ngopeni iki bisa ditindakake sadurungé.
Iki bisa dadi resep angel kanggo masak ing crockpot sing luwih anyar lan panas . Mung supaya masak nganti 7 jam, utawa nyoba nemokake cooker alon lawas. Oatme dibakar ora ambune sampeyan pengin tangi ing wayah esuk.
Saji resep iki apik karo sawetara krim berat krim, madu utawa sirup maple, lan sawetara susu kadhemen utawa coklat panas .
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 cangkir susu
- 1/4 cup brown sugar
- 2 sendok teh madu
- 2 tablespoons butter (dilebur)
- 1/4 sendok teh uyah
- 1/2 sendok teh kayu manis
- 1 potong baja utawa oats biasa (ora masak cepet utawa cepet)
- 1 tuwung
- apple (peeled and chopped)
- 1/2 cangkir tanggal (dicincang utawa raisins, utawa cranberry pepe)
- 1/2 cangkir walnuts (disigar: utawa pecah)
Cara Nggawe
- Semprotake jero ing jero cooker alon 3-4 liter karo semprotan masak nonstick.
- Gabungke susu, gula coklat, madu, mentega cair, uyah, lan kayu manis ing kompor alon lan aduk kanthi becik.
- Nglakoake ing oats, apel, tanggal utawa raisins utawa cranberries pepe, lan walnuts utawa pecans.
- Nutup cooker alon lan nguripake setelan kurang. Cook 5-7 jam nganti oatmeal iku lembut. Nglakoake sadurunge masak.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 242 |
| Lemak total | 11 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 14 mg |
| Sodium | 30 mg |
| Karbohidrat | 31 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 6 g |