Almond hummus mentega iku alternatif sing apik kanggo tahapan sing digawe karo kacang. Mentega Almond yaiku rasa manis, rasa manis lan komplikasi kanggo panedhaan klasik iki.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 kaleng saka kacang, 16 ons, lemes lan dibilas
- 1/3 cangkir butter almond, ditambah siji sendok teh
- 3 sendok teh jus lemon
- 1/2 uyah sendok teh (opsional)
- 2 sendok teh lenga zaitun
Cara Nggawe
Gabungke kabeh bahan ing blender utawa prosesor pangan lan adhine menyang konsistensi sing alus, lembut. Yen banget kandel, nambah 1 sendok teh banyu panas utawa cuwit chickpea ing wektu lan campuran nganti konsistensi sing dikarepake.Sijine hummus butter kacang almond nganggo roti pita, krupuk, utawa sayuran seger kaya wortel lan celery.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 185 |
| Lemak total | 11 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Lemak ora jenuh | 4 g |
| Kolesterol | 16 mg |
| Sodium | 186 mg |
| Karbohidrat | 18 g |
| Serat Pemakanan | 4 g |
| Protein | 6 g |