Garing vegetarian seger seger sing cepet, ora masak lan gampang kaget. Gulung spring bisa dipenuhi apa wae, nanging kabeh resep-resep iki tetep gampang karo pilihan mi, kincir tipis disigar, bawang ijo lan sprouts mung kanthi sentuhan rindu Asia-inspirasi lan Thai-inspirasi - jeruk nipis lan soy sauce - kanggo dasi kabeh bebarengan.
Jamu seger sing penting kanggo roll spring rampung, supaya manawa sampeyan duwe cilantro seger, mint utawa basil ing tangan. Aku seneng nganggo mentega seger amarga, ya, sepira anggone sampeyan nggunakake mentega seger nalika masak? Fresh Thai spring rolls minangka alesan gedhe kanggo nggunakake mrico seger lan seneng roso unik lan éca!
Aja nganti nggawe saus sing diselipake bebarengan karo spring rolls! Yen sampeyan butuh sawetara bantuan tambahan, deleng gambar sing nuduhake gulung spring .
Resep resep reserone sing ngetokake resep iki ngandhakake yen musim semi vegetarian iki ngelingake dheweke yen musim semi seger nggulingake neneke saka Laos sing dipangan nalika dheweke isih bocah, diwenehake karo saus manis Thailand. Aku uga seneng karo saus kacang gaya Thai kanggo sok nyelehake spring rolls, utawa, aku nyelehake sauce kecap Taiwan lan cuka.
Kudu ngandhut seger spring seger kang terinspirasi Thai dadi tanpa gluten uga vegetarian lan vegetarian ? Priksa manawa nggunakake bungkus beras, sing digawe saka apa-apa, nanging beras lan banyu biasane, lan ngilangake kecap utawa kecap gluten-free Nama Shoyu utawa tamari .
Deleng uga: Resep panganan vegetarian lan vegan Thai liyane
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- Pembungkus spring roll
- 1/2 cangkir crunchy sprouts kacang
- 1/3 sirah cabe ijo, disigar tipis
- 5 bawang ijo, disigar
- 1 cangkir mie tipis, wis dimasak (nggunakake mie beras, mie Cina utawa mie thread)
- 1/4 cangkir jamu seger (nggunakake cilantro, basil utawa mint, pilihan sampeyan; coba kombinasi mint lan cilantro utawa mint lan basil)
- 1/4 cangkir wortel, grated utawa julienned
- 1 tablespoon jeruk nipis
- 1 sendok teh kecap (utawa
- tamari )
- 1/2 tablespoon jahe seger, grated (opsional)
Cara Nggawe
- Rusak bareng kabeh úa (kajaba bubuk spring roll) ing mangkuk gedhe.
- Submerge wrappers spring roll ing banyu panas utawa banget anget mung nganti pliable, kang biasane mung sawetara detik, Mungkin nganti 10-15 detik.
- Panggonan kira-kira 2 tablespoons saka sayur-sayuran, mie lan campuran herbs seger ing pambungkus lan Lebokake spring Panjenengan muter .
- Nelpon vegetarian sampeyan nggulung karo nyelehake saus lan nikmati!
Katrangan Nutrisi:
Siji spring roll menehi kira-kira:
Kalori: 81, Kalori saka Lemak: 5
Total Lemak: 0.6g, 1%
Kolesterol: 0mg, 0%
Sodium: 192mg, 8%
Total Karbohidrat: 16.1g, 5%
Serat: 1.3g, 5%
Protein: 3.3g
Vitamin A 10%, Vitamin C 22%, Kalsium 3%, Besi 6%, Adhedhasar diet kalori 2000
Resep Roll Vegetarian dan Vegan Lebih Lanjut: