Apel sing éca ing oatmeal utawa granola, supaya ora ngowahi hal-hal kasebut, lan tinimbang topping gandum sarapan karo apel, ndhuwur apel karo oats? Iku cara sing apik kanggo nggunakake munggah apel farm-seger, lan cara sing apik kanggo miwiti dina sing ngalangi. Lan nalika diiseni apples cukup nutriti kanggo nedha sarapan, dheweke uga nggawe panganan sing enak banget.
Resep iki ndadekake 4-6 apples gumantung saka ukuran wohmu. Yen sampeyan duwe apel gedhé, sampeyan mung butuh papat. Yen sampeyan duwe apples cilik, gunakake kanggo nggunakake enem. Raisin lan walnuts nambah tektur bebarengan karo rasa manis lan manis kanggo sajian sing enak. Ngawasi wong-wong sing anget karo yoghurt biasa kanggo nedhaake sarapan sing enak lan becik.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4 nganti 6 apples
- 1/2 cangkir digulung gandum
- 1/4 cup brown sugar
- 2 tablespoons raisins
- 2 tablesun walnuts (dicincang)
- 1/2 sendok teh dhasar kayu legi
- 1 potong jagung
- 1 potong uyah
- 2 tablespoons unsalted butter (kadhemen)
- 1/2 cangkir banyu panas (utawa cider)
Cara Nggawe
- Preheat oven nganti 350 F.
- Nggunakake apel apel, melon baller utawa piso cilik, mbusak utawa nyilikake wiji lan inti saben apel meh menyang ngisor, ninggalakake dhasar banget saka apel supaya ngisi ora tiba metu.
- Ing mangkuk campuran cilik, gabungke gandum, gula, kismis, walnuts, kayu manis, pala lan uyah. Nambahake butter lan nggunakake tangan kanggo ngresiki campuran, nyampur nganggo bahan-bahan garing nganti crumble dibentuk.
- Isi saben inti apel ing sisih ndhuwur, kanthi gampang ngempalaken isi. Selehake apples ing pan bake 8 "utawa 9". Nambah banyu utawa cider panas ing wajan, nyegah dhuwure apel, lan tutup nganggo aluminium foil.
- Panggang 30 menit. Copot foil lan panggang nganti 10 nganti 20 menit luwih, utawa nganti apel kanthi gampang ditusuk karo piso lan tutup ndhuwur.
- Ngawula anget. Ndhuwur karo yogurt yen pengin.
Variasi:
- Nyelehake butter kanggo vegan butter kanggo nggawe vegan sajian iki.
- Pancen nggunakake oats bebas gluten kanggo sajian bebas gluten.