A vegan vegetarian lan vegan ing risotto Italia klasik - waluh! Ngapa ora? Labu nambah rasa manis lan unik sing sampurna kanggo tiba, minangka vegetarian Entries Thanksgiving , utawa kapan wae. Apa sampeyan ora bener-bener vegetarian utawa vegan , waluh risotto iku sajian pilihan sing enak, unik lan kreatif kanggo meal, Halloween utawa Thanksgiving meal. Iku uga cara sing apik kanggo nggunakake apa wae labu sisa sampeyan bisa kelakon wis ing tangan saka preian.
Resep resoto Italia iki loro vegetarian lan vegan, anggere sampeyan nggunakake margarine vegan tinimbang butter. Yen sampeyan uga kudu gluten-free, mung mesthekake yen duduh kaldu sayur sing digunakake gluten-free, amarga kabeh úa liyane, kalebu beras, anggur putih, waluh lan bumbu, kabeh bebas gluten.
Nggolek resep resepi sing luwih apik lan sampurna? Punika risottos vegetarian sawetara sing gedhe banget.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 trikatuka, diced
- 1 tbsp. lenga zaitun
- 2 cangkir arborio (risotto) beras
- 1 tuwung anggur putih
- 4 cangkir kaldu sayur-sayuran
- 1 tuwung waluh kaleng
- 1 sendhok teh. jahe seger, grated utawa minced
- 1 tbsp nutmeg
- 1 tbsp. disigar basil seger
- 1 tbsp.
- vegan margarine utawa butter
- Garam lan mrico kanggo rasa
Cara Nggawe
- Sautee bawang disigar ing lenga zaitun liwat panas sedheng telung nganti limang menit, utawa nganti bawang biasane alus. Sabanjure, tambahake beras. Sijine masak, aduk, sajrone menit utawa loro, mung kanggo ngiseni beras kanthi gampang, lan ati-ati yen ora kobong. Alon nambah anggur putih.
- Sabanjure, miwiti nambah duduh kaldu sayur , 1/2 tuwung sajrone wektu. Ngidini Kelembapan kanggo mangan sadurunge nambahake cangkir 1/2 sabanjure. Genggeman kerep, lan terus nambahake sayuran 1/2 tuwung ing sadhuwure. Akeh koki menehi saran supaya nandhaake duduh kaldu sayur ing kompor supaya wis rada panas lan panas nalika sampeyan nambahake ing beras.
- Yen wis ditambahake kabeh duduh kaldu sayur lan beras wis meh dimasak, ditambahake ing waluh kaleng, jahe seger, pala, basil seger lan margarine vegan utawa mentega. Nglakoake kanthi apik kanggo gabungke kabeh kanthi apik, lan mangsa entheng kanthi dicampur uyah lan mrico, kanggo rasa.
- Kabeh kabeh panas, mung kanggo menit utawa loro liyane, nganti kabeh wis rampung panas, lan seneng banget.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 329 |
| Lemak total | 4 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 550 mg |
| Karbohidrat | 58 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 7 g |