Priksa manawa sampeyan tuku steak chuck , Cut thick, kanggo resep iki; Potongan daging sapi penting kanggo resep sing kaya mengkene. Panggang Pot paling gampang gampang, nanging sampeyan butuh bahan sing apik, utamané amarga iki minangka resep loro-bahan.
Sampeyan bisa, mesthi, nambah bahan liyane kanggo resep sing gampang iki. Aku nambah akeh papak, irisan tipis, lan sawetara kentang lan wortel kanggo nggawe sajian iki. Sawise kabeh, anggere sampeyan nggunakake oven kanggo wektu sing suwe, kenapa ora nyiapake kabeh meal ing wektu sing padha?
Aku uga nambah sawetara herbs kanggo resep iki. Sawetara marjoram garing bakal apik; marjoram enak karo daging sapi. Utawa sampeyan bisa nambah sawetara bumbu Italia garing, utawa oregano pepe lan thyme. Apa wae owah-owahan sampeyan, tulisen supaya sampeyan bisa ngasilake sajian iki nalika sampeyan lagi ngguyu.
Kabeh sing perlu kanggo ngawula sajian iki yaiku salad ijo sing prasaja dicemplungake karo jamur iris, lan gelas anggur abang.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 (4 nganti 5 pon) daging sapi potong banget
- chuck steak
- 1 bawang, disigar
- Dash uyah (utawa kanggo rasa)
- Dash pepper (utawa kanggo rasa)
Cara Nggawe
Potongan daging paling penting ing resep iki. Priksa manawa sampeyan tuku steak chuck, Cut banget nglukis. Takon marang tukang daging yen sampeyan ora weruh ing counter daging.
Nyelehake bawang ing pan roasting. Selehake steak ing bawang lan mangsa kanggo rasa karo uyah lan mrico. Tambah 1/2 cup banyu menyang ngisor telusur. Nutupi telusur kanthi kenceng karo foil lan panggangan ing oven 300 ° F nganti 4 nganti 5 jam. Mekaten!
Panggang kudu alus lan mumbul nalika wis rampung.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 440 |
| Lemak total | 25 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Lemak ora jenuh | 12 g |
| Kolesterol | 157 mg |
| Sodium | 133 mg |
| Karbohidrat | 1 g |
| Serat Pemakanan | 0 g |
| Protein | 49 g |