Salmon goreng iki gampang kanggo nyiyapake lan nyengsemake nggoleki tamu nedha yen sampeyan nggunakake steak salmon utawa sisih salmon. Apik kanggo panganan Korea lan uga karo pihak Amerika utawa salad, iku resep banget serbaguna sing uga apik ing panggangan. Kanggo panggang salmon, nyiyapake panggang lan panggangan sakitar 5 menit saben sisih.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 5 tablespoon soy madu glaze
- 1 liter salmon (fillet utawa steak)
Cara Nggawe
- Nutupi panggang broiler lan jas karo semprotan masak.
- Sikat kacang soya madu ing daging salmon lan supaya bisa ngadeg 15 menit.
- Nyelehake salmon ing panci karo sisih kulit mudhun, drizzling saos sing isih ana sajrone iwak.
- Bubuk iwak ing ndhuwur rak kanggo 6-8 menit.
- Kanggo salmon panggang, cook 5 menit saben sisih ing grill digawe panas.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 152 |
| Lemak total | 8 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 51 mg |
| Sodium | 49 mg |
| Karbohidrat | 1 g |
| Serat Pemakanan | 0 g |
| Protein | 18 g |