Rebus hamburger iki digawe kanthi gabungan sederhana daging sapi, kentang, dan wortel dengan kentang dan wortel-resep iki dikirim nang forum kita.
Iku panganan sing gampang banget sing bisa siap mangan ing sajrone jam. Sijine godhok karo salad utawa nyelehake godhok liwat beras utawa couscous.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 pound lean
- daging lembu
- 1 medium bawang (disigar)
- 2 cangkir kentang (diced utawa kentang putih cilik)
- 1 wortel gedhe (tipis irisan)
- 3 gelas sapi potong (luwih sodium utawa unsalted sing luwih sithik)
- Glepung 1/4 cangkir (dissolved ing jumlah banyu kadhemen kanthi cepet)
- Asam kosher secukupnya
- Godhok mrico ireng anyar
Cara Nggawe
- Daging coklat lan bawang.
- Tambah kentang, wortel, lan banyu utawa duduh kaldu. Masak nganti tender.
- Ngaduk campuran glepung lan banyu menyang godhok lan cook nganti thickened.
- Rasa lan tambah uyah lan mrica kosher, yen perlu.
- Saji bareng karo salad utawa sendok campuran dicampur liwat beras utawa couscous .
Resep Liyane
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 456 |
| Lemak total | 17 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Lemak ora jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 107 mg |
| Sodium | 561 mg |
| Karbohidrat | 35 g |
| Serat Pemakanan | 5 g |
| Protein | 39 g |