Kentang manis sing disehake sing enak lan mbutuhake karya sing sethithik banget. Kentang manis sing dimasak, dikupas, banjur dicampur nganggo mentega, sirup maple, lan susu. Nambah sawetara kayu legi yen sampeyan pengin.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 3 nganti 4
- sedheng manis kentang , sakitar 2 kilogram
- 1/4 sendok teh uyah
- 2 sendok makan mentega
- 2 tablespoons
- sirup maple
- Cinnamon , kanggo rasa
- 3 nganti 4 sendok teh
- setengah lan setengah utawa susu
Cara Nggawe
- Masak kentang manis ing banyu sing nggodhok nganti lembut. Ayo seger rada; pil lan transfer menyang mangkuk gedhe.
- Mash kentang manis karo uyah, butter, lan sirup maple.
- Tambah kayu legi kanggo rasa banjur terus nyawiji karo susu utawa setengah lan setengah kanggo konsistensi dikarepake.
Sampeyan uga bisa Kaya
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 190 |
| Lemak total | 5 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Lemak ora jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 13 mg |
| Sodium | 66 mg |
| Karbohidrat | 35 g |
| Serat Pemakanan | 4 g |
| Protein | 3 g |