Revenge Montezuma. Delhi Belly. Istilah slang bisa ditemokake kanggo diare wong lelungan, cramps weteng, lan diare sing bisa nyebabake malapetaka karo liburan sing paling direncanakake kanthi teliti.
Senajan diare wong lelungan biasane dilakoni sajrone sawetara dina, strategi paling apik kanggo nyegah kabeh. "Pangertèn umum yaiku aturan," pangandikane Michele, perwakilan karo Adventures Far & Away, perusahaan sing wis ngunjungi wisata ing daratan China wiwit taun 1989.
"Kita nemokake yen turis ngetutake saran sederhana, bakal nylametake awake dhewe kanthi ora nyaman lan kasangsaran."
Kene tips sing tipis kanggo nyegah penyakit lelungan umum nalika perjalanan sabanjure ing China. Kanthi sawijine pangecualian, kabeh bisa diduweni saka Adventures Far and Away.
Tip kanggo Ngilangake Diare Traveller:
- Aja ngombe banyu saka tutul. Tansah godhok sadurunge ngombé.
- Nalika nyikat untu, aja nganggo banyu tap. Gunakake botol utawa nggodhok banyu (asring disedhiyakake ing kamar hotel).
- Nalika mundhake banyu ing dalan, priksa manawa segel ora pecah.
- Aja nyuwun salad ing restoran, amarga wis dicampur karo banyu taps.
- Peel woh apa wae sing sampeyan tuku ing dalan.
- Aja mangan panganan saka pedagang werna kajaba pandhuan nasional utawa lokal menehi oke.
- Yen sampeyan arep nyoba panganan dalanan, supaya kios-kios sing ora nganggo plastik lan piranti jarahan (tip iki saka Departemen Luar Negeri Kanada lan Situs Web Perdagangan Eksternal).
- Pungkasan, nggawa Immodium karo kowe yen sampeyan entuk kasus cilik ing lintasan, lan Gravol kanggo ngatasi mual.