Diedit dening Katie Workman.
Resep salad woh iki diiseni kanthi campuran campuran puding vanilla, lan nggawe panganan panen sing nyenengake, utawa malah sajian kanggo brunch. Aku seneng ngladeni salad buah iki kanggo pesta, liburan lan potong. Nanging kadhangkala aku nggawe salad buah iki mung kanggo awake dhewe - anak-anak bakal mangan kaya cemilan utawa nedha sarapan!
Woh sing kadhaptar ing daftar bahan mung saran - sampeyan bisa nggunakake woh alus sing disenengi , kayata raspberries, blackberries, peaches diced, nectarines, plums, utawa apricots, lan yen sampeyan duwe akses menyang nanas seger, aja nganggo sing uga. Aku kerep nggawe iki karo jeruk mandarin manis, nanging sampeyan bisa nggunakake jeruk, clementines, utawa tangerines seger. Apel apel apel apel uga becik.
Aja Miss: Sayur Resep Sayuran Bocah-bocah Bener Pengen Makan
Salad ing Stik
Sandwich Sandwich Masakan Meksiko Style
Sesame Honey Quinoa lan Salad Wortel karo Avocado
Sayuran Bebek Panggang
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 (20 ons) bisa potongan nanas ing jus
- 1 tbsp krim sing ora nguntungke (biasa utawa kurang lemak)
- 1 (3,3 ons) paket instan campuran vanilla puding
- 2 1/2 cangkir irisan abang tanpa wiji abang
- 2 cangkir ngiris strawberries seger
- 1 cangkir blueberry seger
- 1 (10 ons) bisa mandarin jeruk, diiris kanthi apik
Cara Nggawe
- Ngemis potongan nanas, nyawiji jus ing tuwung ukuran 1-mangkuk. Sampeyan butuh 3/4 cangkir jus nanas; nyithak (utawa ngombe!) sembarang ekstra. Yen sampeyan ora nduweni jus nanas cukup, nambah banyu cukup kanggo jus kanggo nggawe 3/4 cup. Nyampur jus nanas, krim sing ora nguntungke lan puding vanilla cepet ing mangkuk cilik. Tutup lan refrigerate nganti 1 jam.
- Sauntara, uga refrigerate potongan nanas.
- Nyedhot anggur, strawberries, blueberries, jeruk mandarin lan potongan nanas bebarengan. Nyelehake salad buah ing gelas sing dhuwur, mangkuk kristal utawa kaca porsi masakan. Sendok campuran campuran puding liwat salad buah - yen sampeyan seneng topping sing apik, sampeyan bisa ngalahake karo mixer tangan listrik sak menit sadurunge ngetokake woh mau.
Uga manawa priksa kuncup Cheesecake Strawberry, Salad Buah ing Stick, Pie Strawberry Ice Cream Pie , lan Cake Kue Raspberry Streusel karo Sweet Vanilla Drizzle .
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 182 |
| Lemak total | 5 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 15 mg |
| Sodium | 71 mg |
| Karbohidrat | 35 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 2 g |