Looking for resep salad kacang putih sempurna? Iki sandi biasa "go-to" resep salad kacang. Iku sajian vegetarian lan vegetarian sing prasaja nanging éca sing bisa mecut kanggo apa waé. Ing mangsa panas, aku kepengin nggawe klompok gedhe ing akhir minggu kanggo bisa mlaku sajrone minggu amarga tetep lan tetep apik.
Gunakake kacang buncis putih sing disenengi: cannellini, kacang-kacangan navy utawa malah kacang-kacangan mentega utawa kacang kiwi bisa uga becik ing salad kacang buncis iki. Sampurna kanggo piknik panas lan vegetarian. Aku seneng nambah sawetara sayuran wilahan kayata bayam utawa chard pelangi utawa kale wungu, nanging mung sawetara - ora cukup kanggo ngurangi rasa ramuan seger. Lan, akhir-akhir iki, aku wis nambah ing salah siji saka sweet pickle manis utawa sawetara lemon sing diawetake lemons kanggo kabeh roti kacang buatan sandi buas akhir-akhir ini, awit aku wis sawetara ing tangan.
Yen sampeyan lagi nggoleki salad buncis putih kanthi "oomph" panas sing luwih panas kanggo nggarap potluck utawa piknik, lan iki salah sijine sing nyebabake sampeyan minangka salad kacang putih karo resep strawberries .
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 15 ons kaleng kacang putih, siram lan disiram rinsed
- 3 cloves papak, minced
- 1 trikatuka, minced
- 1/2 cangkir disigar parsley seger
- 2 tbsp lenga zaitun
- 2 tomat gedhe, diced
- 1/3 tuwung ireng ireng irisan
- 2 tbsp cuka anggur putih
- Jus jeruk seger saka 1/2 linglang (kira-kira 1 sendok teh)
- Garam lan mrico kanggo rasa
Cara Nggawe
- Kawitan, saluran lan mbilas kacang buncis putih sampeyan.
- Sabanjure, liwat panas sing kurang, gabungke kacang buncis, rempah, bawang bombay, lan parsley ing lenga zaitun. Dawane mung siji menit, utawa nganti wangi. Sampeyan ora pengin bener cook úa, mung anget mau dicokot kanggo soften lan gabungan rasa.
- Buang saka panas lan tempelake ing mangkuk gedhe.
- Tambahake tomat, zaitun ireng, cuka, lan jus lemon lan alon-alon dibuwang kanggo gabungke kanthi apik lan jas kabeh bahan. gabung karo bahan sing isih ana.
- Nambulake salad abang putih sing endhog, kayata, utawa sampeyan uga bisa ngresiki sadurunge ngladeni. Aku seneng karo loro cara, wong.
Resep cathetan: Yen sampeyan nggunakake kacang putih sing wis masak, sampeyan bakal kepenginan bab telu setengah cangkir. Uga, ing resep-resep sing kaya mangkene, nganggo bahan-bahan sing berkualitas bakal nggawe bedane gedhe. Dadi, nganggo garam segara utawa asin kosher lan mrico ireng seger, lenga zaitun sing apik, lan aja digodha kanggo ngetokake jus lemon seger kanggo jinis botol - seger sing paling apik ing kene.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 586 |
| Lemak total | 7 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 4 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 134 mg |
| Karbohidrat | 100 g |
| Serat Pemakanan | 29 g |
| Protein | 33 g |