Brokoli pot kinclong iki lan kombinasi kembang kol wis dimasak alon kanggo kasempurnan karo saus cheddar sederhana. Ndhuwur karo keju cheddar liyane. Kanggo nampilake panggang anyar kanthi topping sing renyah, tuangi campuran sayur-sayuran lan keju sing disajanan dadi casserole sing disumbat lan diiseni karo remuk roti. Broil mung nganti topping ditenun.
Rasa bebas nganggo kabeh brokoli utawa kembang kol tinimbang kombinasi. Bacon sing wis masak nambah rasa sing apik, ananging mbebasake supaya metu saka versi vegetarian.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4 ngudani daging babi
- 1 (10 ons) pkg beku cauliflower (thawed)
- 1 (10 ons) pkg brokoli beku (thawed)
- 1 (10 3/4 ons) bisa dipanggang sup keju cheddar
- Kosher uyah lan mrico (kanggo rasa)
- Opsional: 1/4 tuwung keju cheddar shredded
Cara Nggawe
- Masak daging babi nganti garing; ngilekake banyu uga ing untu kertas banjur crumble.
- Panggonan brokoli lan cauliflower ing pot crock. Spoon soup over vegetables; sprinkle with bacon crumbled. Mangsa karo uyah lan mrico.
- Tutup lan masak nganti kurang luwih 3 nganti 4 jam.
- Kira-kira 20 menit sadurunge wis rampung, top karo keju cheddar.
Tip lan Variasi
- Nalika sajian wis rampung masak, pindhahake campuran menyang piring casserole lan ndhuwur nganggo remuk roti sing becik utawa kira-kira 1 tuwung roti garing sing dibumbui kanthi 2 sendok makan mentega . Sijine casserole ing ngisor broiler mung nganti browned.
- Tambah 1 cangkir wortel irisan beku kanggo sajian kanggo rasa lan werna tambahan.
- Tambahake paprika abang dhedhak ing pot crock bareng karo sayuran beku.
- Nambah 1/2 cangkir saka irisan disigar ing sajian.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 215 |
| Lemak total | 16 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Lemak ora jenuh | 5 g |
| Kolesterol | 47 mg |
| Sodium | 391 mg |
| Karbohidrat | 6 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 13 g |