Kacang-kacangan sing panas lan gurih iki dilapisi kanthi campuran kecap bumbu Cajun lan cayenne mrica. Kacang buncis dimasak ing wajan ing lenga cilik nganti ngandhut lan dilapisi kanthi bumbu.
Yen luwih seneng tingkah-tingkah tèkul Tex-Mex, dicampur nganggo wêdakakêna cuwèt utawa coba uyah sing têmtu yen sampeyan duwe campuran favorit. Aku pracaya mesquite utawa bumbu padha uga bisa uga. Pirsani tips ahli ing ngisor iki kanggo campuran bumbu Cajun tanpa uyah.
Kacang pedas nggawé cemilan sedhep kanggo wong akeh dina game utawa pesta liburan.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 teaspoons minyak sayur
- 1 1/2 sendok teh bubuk cabe (utawa Cajun utawa Creole bumbu campuran)
- 1/4 sendok teh cayenne pepper (lemah)
- 2 cangkir kacang (garing panggang, pedhot panggang utawa unsalted)
Cara Nggawe
- Kalorake lenga sayur-sayuran ing wajan jroning panas.
- Nambahake lada lan cayenne mrico menyang minyak lan masak, aduk, kanggo sawetara detik ..
- Tambah kacang ure kanggo masak lan masak nganti 2-3 menit. aduk terus. Ngawula panas utawa ing suhu kamar.
- Simpen peanuts pedhes nganti nganti 3 minggu ing wadhah sing kenceng.
Pakaryan Tips
- Kanggo nggawe campuran bumbu Cajun, ngombe 2 sendok teh bubuk bawang bombay, 2 sendok makan paprika, 1 1/2 sendok teh bubuk bawang putih, 1 1/2 sendok teh godhong pepe, 3/4 sendok teh oregano daun garing, 1 sendok teh bubuk cabe, 1/2 sendok teh mrico ireng anyar ing mangkok. Gabung sak tenane. Gunakake 1 sendok teh campuran iki ing resep bebarengan karo 1/4 kanggo 1/2 sendok teh uyah, utawa kanggo rasa.
Sampeyan uga bisa Kaya
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 875 |
| Lemak total | 77 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Lemak ora jenuh | 39 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 84 mg |
| Karbohidrat | 25 g |
| Serat Pemakanan | 13 g |
| Protein | 38 g |