Coklat apik banget kanggo kita, utawa mung kita pengin sing?
Ngarep-arep babagan manfaat nutrisi coklat mentah utawa kakao mentah? Sambungake kanggo mangerteni yen coklat mentah pancen apik kanggo sampeyan, ditambahake, golek protein, kalori lan nilai nutrisi coklat mentahan.
Deloken sisan:
- Apa mentahan kakao? Masak karo kakao mentah
- Nggawe coklat mentah mentah dhewe ing omah
- 8 resep-resep coklat mentah
Aku ora bakal lali ing dina aku acupuncturist pisanan marang kula iku apik kanggo kula mangan coklat.
Apa genius dheweke! Dadi wong sing cerdas, apik, lan cetha ora bakal ragu. Dheweke percaya ana alesan ngapa sawetara awak manungsa ngupaya cokelat; Sing piye wae, apa sing ana ing coklat mbantu awak dadi target sing seimbang. Ing taun wiwit wis ana akeh kontroversi babagan apa dheweke bener.
Ing masarakat panganan mentah, akeh wong sing percaya ing cacao mentah utawa coklat mentahan (ora perduli sing dipanggang, dikenal minangka coklat) minangka panganan sehat lan vitalitas. Ora ana sing nyatakake yen gula lan manéka bahan liya sing biasane nganggo cokelat uga apik, nanging babagan kakao mentah, kacang buncis mentah dhewe?
Nilai Nutrisi lan Manfaat Coklat Coklat ing Budaya Raw
Manfaat nutrisi utawa kakao sing akeh diarani saka ngurangi cataracts kanggo ningkatake fungsi jantung kanggo ngurangi stres. Theobromine sing secara alami ditemokake ing kakao mentah yaiku stimulan entheng, non-adiktif sing sawetara percaya bisa nambani depresi.
Bisa nyebabake otak bisa ngasilake luwih saka neurotransmitter sing disebut anandamide sing bakal nyathet sensasi euphoric sing sawetara bakal dirasakake nalika nyedhaki coklat. Ora akeh sing ngerti babagan peradaban kuna Amerika nggunakake coklat, nanging mesthi treasured dening wong kanggo tujuan medicinal.
Saiki, kita ngerti yen kakao mentah pancen dhuwur banget ing antioksidan flavanoids, belerang lan magnesium. Asam lemak penting sing ditemokake ing coklat bisa mbantu awak mundhak kolesterol apik lan ngurangi kolesterol ala.
Ing antarane klaim paling dhuwur ing panganan mentah, budaya yaiku kakao mentah (tanpa ditambahake gula utawa produk susu) bakal ngurangi resiko kanker amarga tingkat antioksidan sing dhuwur nyuda jumlah radikal bebas ing awak.
Apa Sampeyan Bisa Ngomong Hype Tentang Kakao Mentah?
Kakao cacao kaya paling akeh ing donya kesehatan lan nutrisi- owahan informasi cepet. Sampeyan kudu tetep ing ndhuwur kabar. Ana akeh sing percaya yen cokelat, sanajan ing wangun paling cacao mentah mentah, isih ora apik banget kanggo sampeyan, mungkin malah beracun. Kualitas stimulan bisa ngobati fungsi ginjal lan ati. Sawetara tes nemokake adiktif, anjog ing swasana swasana ati lan gejala mundur nalika ora ditindakake kanthi reguler. Dysfunction seksual uga bisa didaftar minangka efek samping cokelat! Mesthine sampeyan kudu manut informasi sing diwenehake kanggo sampeyan dening wong sing sade produk. Nglakoni riset dhewe lan ndeleng apa sing diucapake para ahli.
Sanadyan coklat ora bisa dadi ksatriya ing waja sing sinis sing akeh banget yen kita kepengin, nalika dipangan kanthi moderat, ora nyebabake kacilakan banget.
Kanggo muter aman, ngonsumsi coklat ing acara khusus lan goleki magnesium lan antioksidan ing panggon liya.
Informasi Nutrisi kanggo Cacao Raw / Raw Coklat
Data nutrisi ing ngisor iki kanggo coklat mentahan asal saka basis nutrisi komprehensif kita.
Wêdakakêna bubuk kakao organik sing siji:
Kalori: 120, Kalori saka Lemak: 23
Total Lemak: 2.5g, 4% Dianjurake saben dinane
Saturated Fat: 1.5g, 7%
Sodium: 20mg, 1%
Total Karbohidrat: 19.0g, 6%
Fiber: 7.0g, 28%
Protein: 5.0g
Vitamin A 0%, Vitamin C 0%, Kalsium 4%, Besi 16%