Iki minangka resep salmon casserole sing gampang karo kacang, endhog, lan keju cheddar. Roti panggang lan keju nggawe topping sing apik kanggo casserole. Salmon lan sayuran diombe dill lan lada mrica.
Sijine iki casserole salmon karo mie utawa kentang mashed lan coleslaw .
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4 endhog gedhe
- 1 bisa (10 3/4 ons)
- kental krim saka sup jamur
- 1 sendok teh pepe dill ganja
- 1/4 sendok teh mrico
- 1 bisa (kira-kira 15 ons) salmon, lemes, diangkat, diiseni
- 1 1/2 cangkir beku kacang ijo, thawed
- 8 ons keju Cheddar,
- dipérang
- 1 mrico mrico abang, disigar
- 1 medium bawang, disigar
- 1/4 cangkir crumbs roti garing sing apik
Cara Nggawe
- Kalorake oven nganti 350 F (180 C / Gas 4). Mentega lan roti panggang 11-by-7-by-2-inch.
- Whisk endhog ing mangkuk campuran; nggoreng ing sup, dill, lan mrico lemah nganti diaduk.
- Nambahake salmon sing dicelupake, kacang polong sing dicelupake, setengah saka keju, campur lada, trikatuka, lan roti panggang . Nglakoake campuran bahan.
- Transfer campuran menyang baking pan disiapake.
- Panggang ing preheated oven nganti 45 menit.
- Tabrakan karo keju sing isih ana lan terus kanggo manggang 5 menit, utawa nganti keju wis ilang.
- Supaya wadhuk tetep nganti 10 menit sadurunge ngobong lan ngladeni.
Nglayani 8.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 426 |
| Lemak total | 32 g |
| Saturated Fat | 16 g |
| Lemak ora jenuh | 9 g |
| Kolesterol | 220 mg |
| Sodium | 273 mg |
| Karbohidrat | 9 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 26 g |