Apa ora sampeyan tansah pengin sampeyan bisa nyoba Endhog Ijo lan Ham nalika maca klasik Dr. Seuss minangka bocah? Dheweke katon aneh lan aneh, nanging aku ora tau ngancam apa wae panganan, mula aku ngerti yen Sam bisa ngetrapake aku supaya bisa mangan endhog saka Endhog Ijo lan Ham!
Versi dewasa iki ora mbutuhake pewarna panganan sing artifisial, mung bayem , ham, lan endhog sing nyenengake ! Bayam minangka tambahan banget kanggo sarapan! Pizza sarapan bayem iku cara sing apik banget kanggo ngladeni endhog ijo!
Iku uga digawe ing salah siji skillet supaya gampang digulung bebarengan lan mbutuhake banget minimal resik munggah! Sijine iku sajian roti panggang utawa Muffin Inggris!
Aku nggunakake kielbasa sosis minangka "ham" amarga aku mikir iku éca lan nambah rasa apik kanggo bayem. Nanging, sampeyan uga bisa nggunakake Canadian Bacon, utawa iris ham! Sampeyan uga bisa ngawula iku tanpa ham. Bakal nggawe sarapan sore sing gedhe banget!
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 tuwung saka irisan kielbasa sosis utawa daging babi Kanada utawa irisan ham
- 1 sendok teh minyak zaitun
- 1/4 cangkir bawang putih diced
- 2 cangkir bayam beku utawa kale. Yen nggunakake seger, pindho jumlah
- 1/4 tuwung krim abot
- 1 sendok teh uyah
- 1 sendok teh keju parmesan
- 1 sendok teh bubuk bawang
- 2-3 endhog gedhe
Cara Nggawe
- Kalorake wajan gedhe ing medium dhuwur panas. Preheat oven nganti 450 F.
- Tambah sosis kielbasa irisan utawa produk daging babi liyane menyang skillet. Masak nganti rada kecokelatan. Mungkasi sosis lan masak ing sisih liyane nganti browned. Copot sosis saka telusur lan disisihake.
- Tambah tablespoon minyak zaitun menyang skillet. Nambah bawang lan masak nganti kira-kira 5 menit utawa nganti alus, aduk kanthi gampang.
- Nambah bayam beku, aduk, lan tutup. Masak nganti kira-kira limang menit, utawa nganti bayem panas. Garing aduk, utawa kaping pindho kanggo manawa bayem dipangan kanthi cepet. Tambahake krim sing abot, uyah, keju Parmesan, lan bubuk bawang putih menyang bayem. Campur nganti digabungake. Masak kanggo liyane 2 menit.
- Nggawe 2-3 sumur ing bayem. Crack endhog menyang saben sumur.
- Selehake kielbasa ing irisan ing ndhuwur bayem.
- Selehake skillet ing oven lan cook kanggo babagan 10 menit, utawa nganti endhog wis ngrambah doneness sing dikarepake. 8-10 menit bakal ngasilake yayasan runnier. Wektu sing luwih akeh bakal ngasilake kuning sing luwih cepet.
- Copot endhog saka oven lan sajrone sajroning sajroning roti panggang utawa Muffins Inggris. Tambah uyah yen perlu!
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 411 |
| Lemak total | 30 g |
| Saturated Fat | 12 g |
| Lemak ora jenuh | 12 g |
| Kolesterol | 488 mg |
| Sodium | 1,413 mg |
| Karbohidrat | 16 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 20 g |