Resep sing apik iki gampang digawe nanging cukup elegan kanggo ditawani kanggo perusahaan. Sampeyan bisa nggawe wektu sadurunge. Coklat pitik lan sijine ing sajian manggang. Nyampur campuran tomat sauce sadurunge sampeyan pengin ngobong pitik, sanadyan, utawa grapyak bakal ngeculake ing campuran asam asam.
Sampeyan bisa ngganti maneka jenis keju sing dikarepake kanggo keju feta ing resep iki, sanajan keju sing kuat kaya cheddar sing cetha.
Priksa manawa sampeyan tansah masak ayam kanggo 165 ° F minangka diuji karo termometer daging sing dipercaya kanggo alasan safety panganan. Priksa manawa thermometer ora diselehake ing babi, sanadyan, utawa maca ora akurat.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4 payung susu tanpa boneless, tanpa kulit
- 1/2 tuwung keju feta (crumbled)
- 3 tablespoons parsley seger (disigar)
- 1/2 sendok teh godhong oregano pepe
- 2 tablespoons
- lenga zaitun
- 1 14 -sokan bisa diced tomat (karo bawang putih panggang, ora direkus)
- 1 8 ons bisa saos tomat
- 2 tablespoons cornstarch
- 3 tablespoons keju Parmesan
Cara Nggawe
- Preheat oven nganti 375 derajat F.
- Cut irisan 3-inch menyang sisih kandhel saben susu pitik kanggo mbentuk kantong, kanthi ati-ati supaya ora ngethok liwat daging menyang sisih liyane.
- Banjur, ing mangkuk cilik, gabungke keju, parsley, oregano, lan lenga zaitun lan campuran alon-alon. Sendok 1/4 saka tumpukan menyang saku sing digawe ing saben susu pitik. Nyelehake pitik ing sajian manggang 2-kwartal ungreased.
- Ing mangkuk cilik liyane, campuran tomat, saus tomat, lan jagung, banjur tuangake pitik ing sajian manggang. Ngemis ayam karo endhog feta sing sisa lan keju Parmesan.
- Panggang pitik kanggo 35 nganti 45 menit utawa nganti ayam wis diisi nganti 165 ° F. Ngawasi pitik lan sauce karo spageti, yen seneng.
Coba sajian hidangan ayam karo couscous. Sampeyan malah bisa gabungke 2 sendok teh saus tomat nganggo banyu lan 1/2 sendok teh oregano pepe lan tambahake campuran kasebut ing couscous panas.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1365 |
| Lemak total | 82 g |
| Saturated Fat | 24 g |
| Lemak ora jenuh | 34 g |
| Kolesterol | 438 mg |
| Sodium | 649 mg |
| Karbohidrat | 12 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 137 g |