Keju Parmesan lan tomat nyoroti daging sapi lemah sedhep lan meat sosis sausage Italia.
Nambani meatloaf kanthi kentang mashed bawang lan kacang ijo kanggo nedhaake kulawarga sing enak.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 kilogram beef lemah
- 1/2 pon Sosis saus Italia, dibusak, sekitar 2 nganti 3 pranala
- 1 gedhe
- endhog, rada diantemi
- 3/4 cangkir alus roti alus
- 1 bisa (14,5 ons) tomat diced,
- dipérang
- 1/2 bawang bombay, disigar alus
- 2 cloves papak, minced
- 1/2 mrico manis utawa abang mrico, sacoro apik disigar
- 1 1/2 tablespoons godhong basil pepe
- 1 sendok teh garing oregano rwaning
- 1 sendok teh uyah
- 1/4 sendok teh mrico ireng lemah
- 3/4 cangkir keju Parmesan seger seger
Cara Nggawe
- Minyak goreng teluk roti 9x5x3-inch. Oven panas nganti 375 F.
- Gabungke daging sapi, sosis, endhog, lan breadcrumbs ing mangkuk gedhe.
- Cut tomat utawa pulsa ing prosesor pangan.
- Sijine setengah saka tomat menyang campuran daging, bebarengan karo bawang, bawang, lan lada mrico. Tambah basil, oregano, uyah, mrico, lan keju. Campur nganti dicampur.
- Pake dicampur daging ing telusur roti.
- Panggang kanggo 1 jam.
- Ndhuwur kanthi diced tomat lan panggang nganti meh 15 nganti 20 menit maneh.
- Ayo istirahat kanggo sawetara menit; pindhah menyang platter lan irisan.
Nglayani 4 nganti 6.
Sampeyan uga bisa Kaya
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 509 |
| Lemak total | 26 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Lemak ora jenuh | 13 g |
| Kolesterol | 249 mg |
| Sodium | 690 mg |
| Karbohidrat | 25 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 42 g |