Cooker alon utawa Squash Carnival Baked

Squash karnaval iku salib antarane squash dumpling manis lan squash acorn. Iki minangka sandhangan sing atraktif kanthi kombinasi warna oranye, kuning, lan ijo, gumantung saka kadewasan.

Squash iku gurih lan manis ing roso, umpamane kaya squash butternut. Sampeyan mung perlu kanggo mangsa iku entheng karo uyah, lada, lan mentega sethitik. Nanging aran bebas kanggo sprinkle squash karo gula coklat sethithik utawa drizzling sirup maple sadurunge masak.

Squash panggang kurang entek, nanging kompor sing alon gampang dibutuhake yen sampeyan butuh oven kanggo masakan liyane.

Ngawasi iku minangka utawa nyusupake saka cangkang lan mash sadurunge dilakoi.

Apa Sampeyan Bakal Perlu

• 2 karnaval squash
• 2 sendok makan mentega, dilebur, utawa lenga zaitun
• Dash saka uyah kosher lan mrico ireng anyar
• Opsional: gula abang lan / utawa sirup maple

Cara Nggawe

1. Cut ing ends saka squash lan irisan ing setengah lengthwise. Bungkus wiji. Yen dikarepake, irisan bagian kasebut ing setengah maneh.
2. Sikat saben potong karo mentega utawa lenga zaitun lan sprinkle karo uyah lan lada. Yen pengin, sprinkle karo gula coklat sethitik lan / utawa drizzle karo sirup maple.

Cooker alon

1. Mentega ing jero kompor sing alon.
2. Lapisan klep (utawa pérangan), ngethok sisih, ing kompor sing alon. Tambahake luwih saka 1/3 tuwung banyu ing ngisor cooker alon.

1. Tutup lan cook ing HIGH kanggo 2 1/2 kanggo 3 jam, utawa nganti squash punika garpu tender.
2. Njlentrehake kaya wêdakakêna utawa wêdakakêna metu saka kulit lan mash sadurunge ngladèni.

Oven Baked

1. Kalorake oven nganti 375 F.
2. Baris sheet baking rimmed kanthi foil.
3. Selehake bagian squash karnaval utawa sepi ing sheet baking, Cut side up.
4. Panggang kanggo 25 nganti 35 menit, utawa nganti tender.

Variasi

Geset squash karo bab 1/8 1/4 sendok teh lemah utawa nutmeg anyar grated.

Sampeyan uga bisa Kaya

Panggang Butternut Squash

Spaghetti Squash Kanthi Bacon Cream Sauce

Slow Cooker Butternut Squash Kanthi Coklat Gula lan Kayu Manis

Asem Cooker Acorn Squash karo Bacon lan Brown Sugar

Pedoman Nutrisi (saben porsi)
Kalori	54
Lemak total	5 g
Saturated Fat	1 g
Lemak ora jenuh	3 g
Kolesterol	0 mg
Sodium	27 mg
Karbohidrat	3 g
Serat Pemakanan	1 g
Protein	1 g

(Informasi nutrisi ing resep-resep kita wis diwilang nganggo basis bahan lan kudu dianggep prakiran. Hasil individu bisa beda-beda.)