Resep rempah-rempah casserole iki digawe karo endhog, chiles ijo, lan daging sapi. Iku meal siji-sajian sedhep, sampurna karo salad sembarang wengi saka minggu. Aku digunakake 3 komplong mrico chili ijo diced ing sajian digambar.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 liter daging sapi lemah
- 1/2 cangkir disigar bawang
- 1 sendok teh uyah,
- dipérang
- 1/2 sendok teh mrico ireng anyar, dibagi
- 2 nganti 3 kaleng (4 ons saben) chiles kabeh ijo, dipotong ing setengah lengthwise, winih
- 1 1/2 cangkir keju Cheddar slred utawa campuran keju Meksiko
- 1 1/2 cangkir susu
- 1/4 tuwung sajian kabeh
- 4 gedhe
- endhog
- irisan panas mrico, utawa kanggo rasa
Cara Nggawe
- Kalorake oven nganti 350 ° F. Cemeng grease sajian panggang 11-by-7-inch utawa cangkir baking cangkir 2-kwartal.
- Ing wedhus sing abot ing medium panas, cook daging sapi lemah lan bawang nganti daging sapi wis browned lan ora ana maneh Jambon lan bawang wis translucent. Pérangan uga. Gosok daging sapi kanthi setengah uyah lan mrico.
- Selehake setengah saka mrico chill lemes lan dibungkus ing sajian manggang.
- Tabrakan keju liwat mrica chili lan banjur ndhuwur nganggo campuran daging sapi.
- Suspect chiles isih liwat campuran daging sapi lemah.
- Ing mangkuk campuran, gabungke susu, glepung, uyah, lada, endhog, lan sawetara potong kecap panas mrica. Beat nganti Gamelan.
- Gosongake endhog ing campuran daging lan gula.
- Panggang 45 nganti 50 menit, utawa nganti piso dipasang ing tengah metu resik.
- Supaya casserole kelangan 5 menit sadurunge porsi.
Sampeyan uga bisa Kaya
Endhog Equivalents Kanggo Resep Iki
Paling resep-resep adhedhasar endhog gedhe. Yen sampeyan kudu ngganti endhog endhog, nggunakake 4. Kanggo endhog ekstra gedhe, nggunakake 4, lan yen sampeyan duwe endhog Jumbo, gunakake 3.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 600 |
| Lemak total | 37 g |
| Saturated Fat | 18 g |
| Lemak ora jenuh | 12 g |
| Kolesterol | 284 mg |
| Sodium | 1,240 mg |
| Karbohidrat | 21 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 45 g |