Senadyan cuaca panas kaya cuaca panas saindhenging mangsa iki ing saindhenging Amerika Lor, musim dingin lan flu ana ing kita, lan para ahli ing WebMD prédhiksi bakal nyekel kita kanthi hard ing awal 2016, utamane ing kutha-kutha sing paling gedhe ing Amerika Serikat.
Aneh, ana cara sing prasaja lan bukti kanggo ngurangi resiko nyekel kadhemen utawa flu kayata ngumbah tangan, tetep ngresiki, lan nambahake elderberry kanggo jus lan smoothies seger.
Riwayat Sithik
Sepuh minangka salah sawijining tanduran obat sing paling populer ing kabeh wektu! Buku 1664 didadekake khusus kanggo sifat-sifat obat saben bagean tanduran, lan isih populer ing kalangan herbalists modern.
Ing kuna lore elderberry wit nandur ing omah kanggo nyegah dhemit uga ngreksa marang kilat.
Iku digunakake kanggo tenggorokan sore dikenal kanggo bali atusan taun, lan isih digunakake kanggo maksud iki saiki. Minangka sampeyan bakal weruh ing bagean sabanjure, èlmu wis mbuktèkaké yèn para herbalis kuno duwé hak kasebut sawisé kabèh!
Manfaat Terbukti apik
Riset aktif kanggo nyinaoni sifat obat elderberry. Keuntungan kanggo perawatan kanker lan Alzheimer wis dilapurake nanging luwih akeh panaliten dibutuhake kanggo konfirmasi temuan iki.
Nanging, akeh studi klinis wis mbuktekake yèn elderberry ora mung ngedongkrak sistem kekebalan nanging uga nyendhet manèh wektu kita nandhang saka selesma utawa flu.
Aku Highly recommend nambah sirup elderberry kanggo jus lan resep-resep smoothie paling sethithik sak minggu. Urutane saka Norm, ladang AS ditemokake ing budidaya elderberry sing sustainable lan produksi sirup elderberry kualitas dhuwur lan produk liyane.
Coba resep jus elderberry sing enak iki.
Ora ana produk utawa biaya sing ditampa kanggo endorsement Norma lan produke.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2
- apples
- Piece saka kunir kunyit 1-inch
- 1
- beet
- 1 tuwung
- blueberries
- 1 inci saka
- jahe (seger)
- 1 oz. elderberry extract
Cara Nggawe
Jus kabeh úa kajaba elderberry. Ngadamel jus lan seneng!
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 281 |
| Lemak total | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 65 mg |
| Karbohidrat | 61 g |
| Serat Pemakanan | 11 g |
| Protein | 4 g |