Apa bisa kerja keras nalika sampeyan ora perlu? Sampeyan bisa nyicipi iwak gedhe tanpa ngicipi kabeh dina ing pawon. Cukup tuku roti iwak gefilte beku, tutup nganggo saus tomat, lan panggang. Panggang gefilte ing saus tomat iku gampang kanggo nambah panganan Shabbos .
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 sendok iwak gefilte, beku
- 1 bisa saos tomat
Cara Nggawe
- Preheat oven nganti 375 F (190 C).
- Ayo gobis kanggo kira-kira 10 menit, mung cukup supaya bisa dilebokake saka kertas.
- Tuang setengah saka kaleng tomat saus pan. Selehake gefilte ing ndhuwur ndhuwur sauce.
- Tuangkan sisan tomat ing ndhuwur roti iwak. Tutup nganggo aluminium foil.
- Panggangan kanggo 1 jam lan 15 menit.
- Kelangan, banjur refrigerate ditutupi.
- Ngawasi irisan iwak, kadhemen, ing ndhuwur lettuce.
Bedane: Lebokake bawang bombay lan letakake ing ndhuwur saus tomat lan iwak.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 139 |
| Lemak total | 6 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 17 mg |
| Karbohidrat | 21 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 1 g |