Yen sampeyan lagi nggoleki sajian buncis sedhep kanggo barbecue utawa partai, iki pilihan banget. Utawa nggawe sajian utama lan sajake kacang buncis kanthi roti jagung kanggo nedha awan utawa nedha bengi sing apik. Lan leftovers nggawe sajian sampurna kanggo sarapan gedhe utawa brunch.
Iki resep mung kanggo kacang panggang sing sampeyan butuh tetanggan barbecue utawa pesta dina game. Padha lagi sampurna kanggo ngrancang! Tambah daging babi sing ditarik kanggo sandwich utawa asu panas bebarengan karo coleslaw lan sampeyan duwe nyenengake panganan sing apik lan enak.
Sampeyan bakal seneng kesederhanaan resep; iku mung sawetara menit kanggo nyampur kabeh ing kompor alon, lan sampeyan bakal duwe sajian enak, ora ana ing sawetara jam. Masak bacon ing wayah wengi sadurunge lan sajian iki bakal njupuk watara 5 menit kanggo nyiapake.
Kacang buncis digambarake kanthi tambahan bawang bombay lan dandanan lontar warna-warni. Nambah daging babi tambahan utawa sawetara sosis sauteed utawa daging sapi yen sampeyan seneng kacang buncis. Waca tips lan variasi ing ngisor resep kanggo gagasan liyane.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 6 nganti 8 ngudani daging babi, potong 1 / 2- nganti 1 inci
- 3 kaleng (16 ons saben) daging babi lan kacang buncis
- 1/4 cup coklat gula pasir, dikemas
- 1/2 sendok teh sawi garing
- 1/2 cangkir saos tomat, utawa panggang sate barbecue
Cara Nggawe
- Goreng bacon utawa panggang nganti garing; ngilekake banyu uga ing andhuk kertas.
- Gabungke daging babi sing masak lan lemes karo bahan sing isih ana ing kompor sing alon. Nglakoake campuran.
- Tutup lan cook ing LOW kanggo 4 nganti 5 jam utawa HIGH kanggo babagan 2 jam.
Tip lan Variasi
- Kanthi Bawang: Tambahake 1/2 nganti 1 cangkir bawang mentah diced menyang sajian. Utawa godhok bawang bombay ing wajan jroning kira-kira 1 sendok teh sayur-mayur ing saindhenging panas nganti katon. Tambah bawang kacang.
- Kanthi Mrico: Tambahake 1/2 cangkir saka cabe ijo utawa abang mrico menyang kacang buncis utawa kombinasi saka loro.
- Kanthi Sosis: Ing wajan gedhe ing medium panas, coklat 1/2 nganti 1 pon sosis goreng lemah; Ngombol lan banjur ditambahake ing kacang buncis.
- Kanthi Daging Sapi: Ing wajan gedhe ing medium panas, diiseni 1 kilogram daging sapi nganti kecik. Ngempet lan ditambahake ing kacang buncis.
- Kanthi Ham: Tambah 1 nganti 2 cangkir saka diced kecik dicampur ing kacang buncis.
- Tambahan Pedhes: Nambah 1 tablespoon bubuk cabe, sawetara tablespoons minced jalapeno mrico, lan 1 sendok teh (utawa liyane) saka ulig mrico flakes.
- Kanthi Pineapple: Tambah rong kaleng 8-ons panen ireng (lemes) nganti kacang buncis bebarengan 1/2 tuwung lombok lan 1 tuwung bawang. Gunakake saos barbecue tinimbang tomat ketchup .
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 645 |
| Lemak total | 3 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Sodium | 242 mg |
| Karbohidrat | 120 g |
| Serat Pemakanan | 32 g |
| Protein | 38 g |