Sosis pencuci mulut krim walnut iki apik karo woh masak utawa karo kue sing prasaja, nanging apik banget karo pears. Seneng iku ing wayah sore liburan utawa mung amarga sampeyan pengin pamper dhewe. Resep iku vegan, nanging sampeyan bisa nggawe sawetara variasi yen sampeyan ora ngetutake diet vegan ketat.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 cangkir walnuts (bageyan lan bêsik)
- 1 tuwung
- susu kacang almond (utawa susu hazelnut)
- ¼ cup coconut nectar (utawa sirup beras)
- 2 teaspoons vanilla extract
- 1 potong uyah (uyah segara)
Cara Nggawe
- Selehake walnuts ing mangkuk kanthi banyu cukup kanggo nutupi lan ngijini supaya rendhem paling sethithik 8 jam utawa sewengi.
- Preheat oven nganti 325 ° F.
- Ngemil walnuts uga lan blot mau garing karo andhuk kertas. Selehake ing lapisan siji ing sheet baking utawa cookie tray lan panggangan nganti 10 menit. Ayo walnuts kelangan rampung.
- Selehake susu almond, nectar utawa sirup, vanila lan uyah segara ing blender. Gabungan kanggo 10 detik.
- Tambah kacang menyang campuran banjur adhine maneh nganti alus. Iki bisa njupuk soko menit. Sampeyan bisa uga kudu mungkasi kanthi periodik kanggo ngreksa sisih.
- Chill nganti 30 nganti 45 menit ing kulkas.
Tip, Variasi lan Informasi Liyane
- Sosis iki uga apik banget minangka variasi pasta. Sampeyan bisa nambah chard Swiss utawa sayuran liyane menyang pasta kanggo ngetungake dhaharan.
- Sampeyan bisa ngganti kacang liyane kanggo walnuts yen sampeyan duwe favorit liyane. Chestnut bisa uga apik, utamané ing preian.
- Sampeyan bisa nggunakake madu ing panggonan nectar klapa utawa sirup beras, nanging iki ora strictly vegan. Madu ora kalebu ing diet vegan amarga asal saka tawon, lan tawon asring dipangan lan dibuwang.
- A diet vegan adhedhasar murni ing panganan sing ditemokake ing tetanduran. Iku ngilangake kabeh produk kewan lan susu, sanajan endhog. Iki beda-beda saka diet vegetarian, akeh versi sing ngidini endhog lan produk susu - vegetarian mung supaya ora mangan daging, unggas utawa daging iwak.
- Loro temon sirup maple uga bisa ditambahake. Anggere wis digawe saka murni maple SAP, iku dianggep vegan.
- Coba crème fraiche, krim heavy, setengah setengah-setengah utawa krim sing ora nguntungke ing susu yen sampeyan ora nandhang diet vegan sing bener. Sampeyan bisa uga nyoba krim keju, utawa setengah part keju krim lan setengah parten krim sing ora nguntungke. Sampeyan bisa ngetik resep nganti ketemu gol diet pribadi lan raos kulawarga.
- A dash of kayu manis uga bisa nggawe tutul sing becik.
Hak cipta 2008 dening Jen Hoy
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 231 |
| Lemak total | 20 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 61 mg |
| Karbohidrat | 12 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 5 g |