Jagung tomat ijo iki minangka cara sing gampang kanggo seneng tomat sing enom lan enak.
Daging panggang sing gampang karo keju Parmesan lan roti panggang antarane lapisan. Sajati minangka sajian sampurna karo sembarang meal. Sayuran iki apik banget karo iwak, pitik goreng, utawa steak.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 7 nganti 8 tomat gedhe ijo
- 2/3 cangkir keju Parmesan seger grated
- 1 1/3 cangkir crumbs roti alus garing
- 1 sendok teh uyah
- 1/4 sendok teh mrico ireng lemah
- 1 tablespoon seger disigar parsley
- 3 sendok mentega, kacilikake ing potongan-potongan cilik
Cara Nggawe
- Oleshe panas nganti 350 °. Mentega sajian manggang 2-kwartal utawa semprotan kanthi semprotan masak nonstick.
- Peel tomat lan irisan menyang babak babagan 1 / 2- kanggo 3/4-inch nglukis.
- Digabungake keju Parmesan, crumbs roti, uyah, lada, lan peterseli.
- Atur setengah saka tomat ing sajian manggang. Sprinkle setengah saka campuran Parmesan liwat tomat. Ndhuwur karo irisan tomat sing isih ana lan sprinkle karo campuran Parmesan sing isih ana.
- Dodol kanthi butter.
- Panggang kanggo 45 nganti 55 menit, nganti tomat tawa, lan casserole diselehake lan bubbly.
Sampeyan uga bisa Kaya
Jagung Manis lan Hijau Tomat Fritters
Green Tomato Pizza
Sup Tomat Hijau Karo Negara Ham
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 147 |
| Lemak total | 7 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 17 mg |
| Sodium | 265 mg |
| Karbohidrat | 15 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 5 g |