Wis sampeyan tau nggawe tèh dhewe ing omah? Nggunakake mung herbs freshest sing sampeyan milih ing toko utawa akeh ing taman. Yen sampeyan durung kesenengan, sampeyan kudu mangerteni kabeh manfaat ngombe teh kanthi cara iki. Aku pisanan ngerti babagan cara nggawe teh nalika aku Teh Yunani Gunung. Iku mung godhong sing tajem ing banyu panas lan banjur ngawula. Aku kaget minangka tèh sing wis tau ditelukake ing kanthong tèh, kanthi tag, dadi pokok ing tag sing nyawiji karo tali sing uga dipasang ing tas tèh. Nalika aku break kaya kaya, ora swara aneh? Aku uga.
Iku pancene trip kanggo njupuk ramen seger favorit lan sijine ing banyu panas kanggo 3 menit lan ndeleng teh drinkable metu ing sisih liyane. Aku isih mikir. Bubar aku nggawe teh oregano lan roso tenan. Aku panginten yen oregano bakal banget ngendhaleni lan uga rada kuwat banget kanggo teh tèh. Nanging, ora kabeh! Iku wis kaya ambegan lan rasa rada manis dhewe. Aku ora mikir sampeyan malah kudu nambah gula utawa madu kanggo nggawe rasa iki enom, Nanging, iku uga becik karo kalebu.
Nalika aku sijine tuwung teh kanggo sandi tutuk, felt sing munggah uap lan tickle irung minangka mung pisanan nglangen teh iki unik. Aku bisa mambu aroma aromatik kaya cairan nganti lambe. Aku njupuk sithik lan langsung felt warmed ing lan aku uga felt banget sehat. Aku ngerti sing koyone aneh nanging amarga aku ngerti kabeh manfaat kesehatan saka oregano, aku ngerti aku wis nglakoni nikmatanku. Lan aku bener! Oregano dhuwur ing vitamin K, nglindhungi sistem kardiovaskular, uga mangan. Sampeyan uga dhuwur ing serat lan nduweni sipat sing dadi antioksidan gedhe kanggo awak. Sisih serat tenan metu amarga aku duwe usus sehat penting banget kanggo kesehatan sakabèhé. Aku pengin nggawe manawa aku nindakake kabeh sing bisa kanggo njaga awake dhewe. Menehi teh iki dicoba lan ngomongke carane sampeyan aran sawise ngombé. Sekeca!
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 sprig oregano seger
- 1 nganti 2 banyu cangkir (nggodhok)
- 1 sendhok teh madu (Yunani)
Cara Nggawe
- Ganti oregano ing banyu sing nggodhok lan jengkol nganti 3 menit.
- Tuang isi ing kaca lan tambah madu.
- Ngawasi kanthi utawa tanpa godhong kanthi cara sing dikarepake.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 27 |
| Lemak total | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 8 mg |
| Karbohidrat | 7 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 0 g |