Aku wis nyepak ing tèh saiki lan wiwit nyinaoni macem-macem jamu sing bisa digunakake kanggo nggawe tèh dhéwé ing omah. Aku ora ngerti yen iku amarga kabeh alergen ngambang ing saubengé utawa wong-wong ing pagawean sing wis lara, nanging aku felt sing perlu kanggo mesthekake yen aku ngurus kula. Aku uga wis dadi alternatif sehat kanggo saben dina mangan lan ngombe saben dina. Aku aneh banget, oke uga ora aneh, nanging ngganggu aku bisa nggawe barang sing padha didol ing toko saka ngrokok ing omahku dhewe. Iku trep banget kanggo mbukak liwat pasar, njupuk apa sing perlu, mriksa metu lan duwe apa sampeyan pengin ing ngarep ing wektu ora. Nanging, sampeyan wis entuk wektu kanggo ndeleng ramuan ing panganan rumah tangga sing paling prasaja? Nalika nerangake mac macan, umpamane, pancen pancen bisa kanggo mangan sing padha ing omah nalika ngerti persis apa sing ana ing meal sampeyan. Mie, keju pilihan, aduk, ngawula. Yum! Iku pancene gampang.
Oke, teh sing lucu amarga kita kabeh ngerti yen tuku kita tuku ing toko mung wis dilebokake ing panyimpenan kanggo panggunaan siji wektu individu. Wiwit nggarap Yunani Mountain Tea, aku wis nyadari yen njupuk godhong lan nggodhok banyu panas kuwi kabeh aku kudu nggawe teh enak. Dadi bubar aku nyoba mung kuwi. Aku ngalami eksperimen karo kabeh jinis herbal sing tawa kalebu parsley, basil lan marjoram. Teh marjoram iki sajatine paling cedhak saka rasa menyang tèh gunung sing biasane diombe kanthi cara iki. Aku ora nggoleki rasa kuwi nanging amarga ngelingake aku babagan iki, aku pengin ngedumake! Marjoram gedhe amarga iku aromatik aromatik sing rada manis ing dhewe lan tuwuh mulih ing saindhenging Mediterania. Ndhuwur lan ngluwihi iki, duweni nutrisi lan vitamin sing penting kanggo diet sehat, kalebu Vitamin A lan C. Kanthi vitamin A ningkatake penglihatan apik lan vitamin C ngewangi mbusak radikal bebas saka awak, aku ora yakin yen sampeyan ora pengin menehi tèh iki. Teh iki uga nduweni akeh mineral kaya wesi. Sisih gedhe, sing alami !! Dadi, awakmu entuk sugeh lan menehi sing dicoba ing omah lan ninggalake teh ing kotak ing toko. Sekeca!
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- ¼ tsp marjoram (pepe)
- 1 tuwung banyu (nggodhok)
- 1 sendhok teh madu
Cara Nggawe
Godhok banyu lan godhong marjoram. Supaya curam nganti 3 menit utawa nganti wangi.
Godhong tawa lan pour cair dadi teh.
- Tambah madu lan ngawula panas!
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 22 |
| Lemak total | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Karbohidrat | 6 g |
| Serat Pemakanan | 0 g |
| Protein | 0 g |