Tresna rasa jeruk, nanging wiwit arep ngeculake gula, sampeyan bakal nyenengake banget ing woh-wohan? Woh-wohan minangka sumber serat sing ageng lan alami tanpa gula sing ditapis. Mesthine lan wiwit aku wis gula tanpa gula sing diproses nganti 11 taun kepungkur aku bisa ngomong yen gula ing woh-wohan ora nyebabake aku ngrasakake gula . Aku mbatesi pirang-pirang woh sing aku mangan ing sawijining dina nyegah aku nganti 1-2 biji sajian mung amarga aku nonton jamur sing aku mangan saben dina. Yen sampeyan ora prihatin karo jumlah karbohidrat sampeyan mangan, woh kasebut minangka cemilan gedhe kanggo nyenengi. Yen sampeyan ndeleng asupan karbohidrat, sampeyan kudu mbatesi woh-wohan.
Resep iki bisa diadaptasi kanggo nggunakake jus jeruk nyata ing panggonan Powerade Zero aku digunakake. Powerade Zero minangka merek omben-omben sing kurang karbohidrat nggunakake Erythritol minangka pemanis kanggo ngrasakake. Padha ora ngemot jus woh lan padha teka ing akeh rasa sing beda. Iku mung manis sing mummy, sebabe aku seneng banget karo dheweke. Iki minangka minuman sing disenengi ing omah kita, supaya bocah-bocah seneng.
Sorbet iki entheng lan gampang kanggo nggawe anggere sampeyan duwe mesin es krim. Yen sampeyan ora duwe mesin es krim, sampeyan bisa nyampur campuran lan mung nglebokake cetakan popsikel.
Sampeyan uga bisa nggunakake gula alami yen sampeyan seneng karo madu.
Pemanis favoritku tanpa resep-resep jenis resep tansah stevia cairan. Sweetleaf iku merek sing aku seneng lan aku tresna marang macem-macem rasa sing dikarepake. Aku nggunakake roso klapa ing kene, nanging sampeyan bisa milih pilihan gula liyane sing luwih apik. Aku tuku online liwat iherb.com sing luwih murah nanging uga angel kanggo nemokake jinis rasa ing pasar lokal. Yen sampeyan ora tau tuku liwat situs web, sampeyan bisa nampa $ 5.00 kanthi nggunakake kode diskon sing yaiku YAJ035.
Informasi Nutrisi
- Pangan: 1/2 tuwung
- Kalori saben porsi: 24
- Lemak: 1,2 gram
- Saturated Fat: 1.2 gram
- Kolesterol: 0 mg
- Sodium: 116 mg
- Carbs: 2,3 gram
- Serat: 0,1 gram
- Sugars: 1,6 gram
- Protein: 0 gram
- Carbs Net: 2,2 gram
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 cangkir Powerade Zero Orange Rise (utawa nganggo banyu)
- 1 1/2 tuwung santen
- 1 tablespoons zest (orange)
- 1 sendok teh jus lemon (seger)
- 1/4 sendok teh uyah
- 1 sendok teh vanilla ekstrak
- 1/2 banyu klapa sendok teh (utawa stevia cairan utawa favoritmu
- gula manis manis )
Cara Nggawe
- Bahan campuran ing blender nganti dikombinasi.
- Selehake ing kulkas nganti 1 jam nganti adhem lan adhem.
- Tuang campuran menyang mesin es krim lan manut instruksi pabrik.
- Lembut ngawasi konsistensi kudu njupuk 15-20 menit. Yen luwih seneng sampeyan bisa nyedhiyakake beku sajrone 3 jam kanggo ngresiki luwih cepet. Beku ing wadhah sing kedhelengan.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 215 |
| Lemak total | 15 g |
| Saturated Fat | 13 g |
| Lemak ora jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 61 mg |
| Karbohidrat | 21 g |
| Serat Pemakanan | 5 g |
| Protein | 5 g |