Iki minangka steak kang enak karo perasanan Cajun. Panggang steak iki lan sajake nyenengake roti panas sing disenengi kanggo panganan sing apik.
Gunakake steak sirloin utawa steak flank ing resep iki, lan rencana supaya steak marinate ing kulkas nganti 2 jam.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 1/2 nganti 2 kilogram sirloin utawa flank steak
- 1/3 tuwung minyak nabati
- 1/2 gelas banyu
- 3 sendok teh jus jeruk seger
- 1 1/2 sendok teh Cajun bumbu
- 3 cloves papak, ulig
- Uyah 1/2 sendok teh
- 1/2 sendok teh mrico ireng
- 1/8 sendok teh cayenne mrico
Cara Nggawe
- Sijine steak ing kanthong simpenan pangan utawa plastik.
- Gabungke lenga, banyu, jeruk nipis, bumbu Cajun, bawang putih, uyah, lan lada.
- Tuang campuran ing steak lan refrigerate nganti 2 jam.
- Panggang nganggo panas langsung nganti digawe kaya sing dikarepake, kira-kira 5 menit ing saben sisih kanggo langka medium.
Sampeyan uga bisa Kaya
- Gampang marinade kanggo Steak
- Doc's Potent Jack Daniel's Marinade
- Marinated Grilled Sirloin Strip Steaks
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 603 |
| Lemak total | 35 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Lemak ora jenuh | 20 g |
| Kolesterol | 157 mg |
| Sodium | 119 mg |
| Karbohidrat | 13 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 57 g |