Paketan pukulan antioksidan menyang saus kranberi tradisional sampeyan kanthi nambahake blueberry manis. Apa sampeyan nyebutake cranberry sauce utawa cranberry relish, ora mangan Thanksgiving utawa Natal lengkap tanpa sawetara, lan iki resep gawe enom sehat sing bebas lemak lan kurang kalori.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 cangkir blueberry seger
- 1 cangkir jus jeruk seger
- 8 ons cranberry seger
- 1 tablespoon zest orange
- 3/4 cup gula
- 1 sendok teh vanilla
Cara Nggawe
- Gabungke kabeh bahan ing saucepan medium liwat panas medium. Masak nganti gula dissolves lan berries soften, kanggo bab 15 menit.
- Copot saka panas, tutup lan hawa dingin.
- Saos cranberry karo resep blueberry apik digawe ing sadurunge supaya campuran rasa.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 73 |
| Lemak total | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Karbohidrat | 18 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 0 g |