Iki cara sing apik kanggo ngolah sawetara kacang ijo vegetarian sing sehat kanggo panganan sayuran sing cepet lan nutritious. Diinspirasi saka rasa Asia karo soy sauce, sherry utawa beras anggur, lan dicokot saka gula lan papak, iki minangka resep kacang buncis vegan sing gampang. Aku tresna masak karo kacang ijo seger, lan aku nemokake sing paling akeh wektu, aku malah ora perlu kanggo ngethok wong, sanadyan mesthi, pilihan sampeyan bisa uga beda. Biasane, toko kelontong ngedol kacang ijo sing wis dicuci lan wis diolah nalika isih seger (lan ora beku).
Secara pribadi, aku ora tau dadi penggemar kalengan kacang ijo, nanging kacang ijo sing enak dimasak nemen banget, lan paling sethithik miturut paletku, kacang ijo sing enak dimasak nate mirip banget karo kacang buncis mushy lan asin sing teka metu saka bisa!
Siji resep tester lan reviewer menehi resep roti ijo sing sederhana Asia lima saka limang bintang lan ngandika, "Aku nemokake kacang ijo iki dadi garing lan jero banget (banget) lan gampang banget lan aku seneng banget kaya lan apik kanggo kulawarga. "
Kaya kacang ijo seger? Aku ngerti aku! Gulung mudhun kanggo sawetara resep vegetarian lan vegan kanggo masak kacang buncis.
Yen seneng masak karo kacang ijo, sampeyan uga pengin nyoba resep buncis paling populer ing The Spruce, resep kacang buncis vegan sing sederhana iki .
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 liter kacang ijo seger, apik
- 1 1/2 gelas banyu
- 1 tbsp minyak sayur-sayuran
- 1/4 tuwung duduh kaldu
- 2 tbsp soy sauce
- 2 sendok teh beras anggur utawa sherry garing
- 1 tbsp gula
- 3 cloves papak, minced
Cara Nggawe
- Kalorake banyu ing wajan utawa panci gedhe. Kacarita nambahake kacang buncis sing ijo seger lan uap nganti lembut nanging isih rada garing, bab 8 menit. Panyimpenan kabeh banyu sing isih adhem, lan nyetel kacang ijo aside.
- Ing mangkuk cilik, klumpukake duduh kaldu sayur , kecap, beras lan gula, aduk kanggo ngeculake gula.
- Ngilat banyu sing surem saka wajan utawa panci, nambah lenga lan panas sajrone panas sedheng.
- Nambahake papak lan ijin kanggo masak mung siji menit. Tambah kacang ijo lan dicampur kecap, banjur cook nganti rong menit, aduk asring.
Seneng seger kacang ijo Asia sing inspirasi!
Resep kacang buncis iki dicithak ulang kanthi ijin saka Cookbook Cook Compassionate.
Kaya nggawe omah prasaja sing dicampur karo sayuran, kayadene iki? Punika resep buncis buncis liyane sing dicoba:
- Buncis kacang ijo sing paling dhuwur karo bawang goreng Perancis
- Green Bean Casserole in the Crock Pot
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 354 |
| Lemak total | 17 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Lemak ora jenuh | 8 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Sodium | 622 mg |
| Karbohidrat | 15 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 35 g |