Kaya koleslawas gaweyan? Nggolek cara kanggo nggawe vegetarian? Punika cara nggawe coleslaw gaya tradisional Amérika cocok kanggo sapa wae sing duwe diet endhog utawa diet vegan .
Sampeyan bisa kanthi gampang gawe resep resep vegan coleslaw iki - tanpa endhog lan tanpa susu - kanggo piknik, potluck, utawa vegetarian utawa vegan barbecue kanthi nggunakake mayonnaise vegan tinimbang mayonnaise biasa utawa ganti-tuku ganti. Kaya pirang-pirang sajian tradisional, ora ana cara sing salah utawa bener kanggo gawe, dadi yen sampeyan kerep digunakake kanthi cara sing beda-beda, aran gratis kanggo eksprimen lan ngganti resep iki kanthi cepet, utawa, gulung mudhun kanggo vegan sing luwih kreatif resep-resep coleslaw kanggo nyoba. Resep vegan coleslaw iki uga gratis banget.
Anyar kanggo vegan cooking lan gaya urip vegan? Yen sampeyan ora yakin apa vegan, sampeyan bakal pengin mriksa prasaja iki, lan yen sampeyan lagi nggoleki resep-resep vegan, sampeyan bakal nemokake akeh resep-resep vegan ing kene .
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1/3 tuwung mayonnaise tanpa endhog vegan
- (Aku seneng
- Vegenaise
- )
- 3 tbsp cuka putih
- 1 tbsp gula (opsional)
- 2 tbsp soy susu
- Dash uyah lan mrico
- 1 sirah ijo sirah, iris tipis (utawa, gunakake kombinasi iwak lan iwak ungu yen sampeyan seneng)
- 3 wortel, grated
Cara Nggawe
- Gumpenake mayonnaise vegan, cuka, susu soybega lan uyah lan mrico nganti alus lan krim kanggo mbentuk sandhangan.
- Ing mangkuk gedhe, gabungke krim sing diiris tipis lan wortel, banjur nambahake mayonnaise lan cuka, disuntak kabeh kanggo gabungke kanthi apik lan kanggo mesthekake yen kabeh kubis lan wortel diisi kanthi merata.
- Ngidini koleslaw vegan sampeyan menyang hawa ijo ing kulkas paling sethithik rong jam sakdurunge, yen sampeyan duwe wektu, lan maneh mung becik. Kanggo ngawula, copot saka kulkas lan wenehi tiron sing cepet lan lembut kanggo nyampurake kabeh úa lan sandhangan sing dicokot. Sekeca!
- Kanggo nyimpen apa wae salad coleslaw sing disimpen sampeyan, transfer menyang wadhuk kedelai lan langsung menyang kulkas. Liwat coleslaw bisa nganti 1-2 minggu yen disimpen kanthi bener.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 258 |
| Lemak total | 14 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Sodium | 278 mg |
| Karbohidrat | 31 g |
| Serat Pemakanan | 10 g |
| Protein | 5 g |