Sayuran sisih sayur-sayuran sing sehat, diwenehi drizzle saka cuka balsamic, yaiku iringan daging panggang utawa unggas sing sampurna. Nggunakake meh ora wektu nyiapake utawa bahan hard-to-find, resep asparagus panggang dadi saka kulkas nganti meja kurang saka rong puluh menit.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 kg asparagus (di resiki lan apik)
- 4 teaspoons lenga zaitun
- 1 tablespoon
- cuka balsamic
- Uyah 1/2 sendok teh
- 1/8 sendok teh mrico
Cara Nggawe
Preheat oven nganti 425F. Barisake sheet baking kanthi foil lan atur asparagus ing lapisan siji ing tray. Drizzle lenga zaitun liwat asparagus, kacemplung alon-alon, banjur panggang ing oven sadurunge 15-20 menit, nganti dadi tender lan entheng browned.
Nyedhot asparagus panggang kanthi cuka, uyah, lan mrica balsamic; ngawula langsung.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 44 |
| Lemak total | 3 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Karbohidrat | 3 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 2 g |