Raspberry Glazed Chicken Breasts

Sumben papat super prasaja iki gampang banget. Dodo pitik disapu nganggo campuran panganan raspberry, mustard, madu, lan jus lemon, banjur dipanggang kanthi semprotan. Sampeyan bisa nggunakake resep iki karo senggol peach lan peaches, utawa jamur Stroberi lan strawberries disigar banget.

Sampeyan bisa ngresiki resep iki, utawa ngetok pitik lan nggunakake ing salad sederhana karo sayuran lan woh-wohan seger liyane. Panganan iki elegan lan sampurna kanggo menghibur sajrone mangsa panas sing panas nalika woh ana ing pucuk.

Yen sampeyan ora seneng raspberries, nggunakake preserves peach utawa jam lan ngiris utawa disigar peaches peeled seger. Utawa stroberi jam karo seger ngiris strawberries bakal apik banget. Ing bab becik babagan resep-resep sing prasaja yaiku sampeyan bisa beda-beda tanpa menehi kompromi ing resep resep.

Sajadah iki nganggo salad ijo, sawetara gulungan utawa scone panas saka open, karo kue woh utawa kue es krim kanggo panganan cuci mulut. Seneng saben cokotan.

Apa Sampeyan Bakal Perlu

Cara Nggawe

1. Nyiyapake lan preheat panggangan gas utawa areng panggang kanggo panas. Ngenteni nganti arang ditutupi abu abu-abu abang sadurunge sampeyan miwiti. Sikat tumpukan panggang kanthi lenga sayur.

2. Ing mangkuk cilik, adhemake prupuk raspberry, mustard, madu, jus lemon, lada, lan uyah nganti digabung.

3. Ganti endhog pitik ing panggangan, tutup, lan cook kanggo 8-9 menit saben sisih, nyisihake kerep karo campuran raspberry, nganti endhog nyatakake 160 ° F ing thermometer cepet maca.

4. Buangake raspberry sing isih ngemot campuran lan sajake ayam sing paling dhuwur karo raspberries seger.

Tomat lan Feta Chicken
Sate Nasi Ayam Panggang Madu
Grilled Tandoori Chicken Breast

Pedoman Nutrisi (saben porsi)
Kalori 1301
Lemak total 70 g
Saturated Fat 20 g
Lemak ora jenuh 28 g
Kolesterol 418 mg
Sodium 486 mg
Karbohidrat 27 g
Serat Pemakanan 3 g
Protein 132 g
(Informasi nutrisi ing resep-resep kita wis diwilang nganggo basis bahan lan kudu dianggep prakiran. Hasil individu bisa beda-beda.)