Piring babi iki kalebu kentang lan wortel. Daging babi lan sayuran sing dilapisi ing Crock-Pot lan alon dimasak nganti sempurnane.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 kg boneless pork daging babi (cubed)
- 1/4 tuwung sajian kabeh
- 1 sendok teh uyah
- 1 sendok teh pepe thyme (crumbled)
- 1 sendok makan katumbah (ulig)
- 1/4 sendok teh mrico
- 1 bisa kacang buncis (15 ons, abang utawa putih, cair dilindhungi)
- 4 medium kentang (irisan ing irisan 1/4 "irisan, abang, babak putih, kentang anyar, utawa macem-macem waxy)
- 4 medium bawang (irisan)
- 6 wortel (potong 4 "potongan)
Cara Nggawe
Potong katon lemak saka daging babi. Nyedhot mie daginge karo glepung kanggo jas sing apik.
Digabungake uyah, thyme, ketumbar wiji ketumbar, lan mrica; cadangan.
Ngempelake cairan saka kacang-kacangan dadi tuwung ukuran 2-cangkir; nambah banyu nggodhog kanggo nggawe cangkir 1-1 / 2. Yen sampeyan pengin, sampeyan bisa nggunakake duduh kaldu pitik tinimbang banyu.
Tumis sayuran lan daging babi ing cooker alon ing urutan ngisor iki, sprinkling saben lapisan karo dicampur bumbu: setengah saka saben kentang, bawang, daging babi, kacang buncis, lan wortel.
Baleni karo sayuran sing isih ana, campuran daging babi lan campuran kanggo lapisan liya.
Pour liquid; dot karo butter.
Tutup lan masak nganti kurang luwih 8 jam utawa dhuwur sajrone 4 jam utawa nganti daging lan sayuran ayem.
Sampeyan uga bisa Kaya
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 783 |
| Lemak total | 26 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Lemak ora jenuh | 11 g |
| Kolesterol | 143 mg |
| Sodium | 1,647 mg |
| Karbohidrat | 79 g |
| Serat Pemakanan | 20 g |
| Protein | 59 g |