Balung bayam iki gampang kanggo nggawe lan panggang, lan padha banget enak! Keju Parmesan , crumbs roti, lan endhog kalebu bahan. Nggawe lan serves minangka appetizer utawa ngawula minangka meatballs meat- daging karo spageti lan marinara saos kanggo meal apik banget meal. Malah anak-anak bakal tresna marang!
Nggulung wong-wong mau ing roti panggang nggoleki sing menehi wong sing nutupi njaba sing apik, sing apik yen sampeyan ngladeni wong dadi panganan driji.
Saji karo sawi, saus marinara, mayotise chipotle , utawa mustard lan mayonnaise .
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- Paket 2 (10 ons) bayem (beku, disigar)
- 3/4 cup butter (softened)
- 2 cangkir crumbs stuffed herb-seasoned
- 1 tuwung keju Parmesan (seger grated)
- 1/4 sendok teh uyah (utawa kanggo rasa)
- 4 endhog gedhe
- 1/2 sendok teh mrico
- 1/4 sendok teh nutmeg (utawa kanggo rasa)
- Opsional: 1/2 cup crumbs roti (dibumbui utawa kosong)
- Opsional: 2 sendok teh bawang bombay sing apik
Cara Nggawe
- Masak bayem kasebut nganggo arah paket. Ngempit bayam ing colander, mencet (bakal panas, supaya nggunakake mangkok utawa tuwung) kanggo nyilikake minangka cairan sak mungkin.
- Ing mangkuk gedhe, gabungke bayam sing anget karo mentega sing diencerake. Tambahake crumbs, keju Parmesan, lan bawang cincang; nyampur uga. Ing wektu iki, sadurunge nambahake endhog, rasa lan tambahkan uyah, kanggo rasa, bebarengan karo mrico lan pala. Jumlah uyah bakal gumantung ing saltiness saka crumbs stuffing.
- Ing mangkuk cilik, endhog endhog. Tambah endhog ing campuran bayem; campuran sak tenane. Isi campuran nganti kira-kira 30 menit.
- Kalorake oven nganti 350 F (180 C / Gas 4). Barisake sheet baking rimmed kanthi kertas parchment utawa semprotan karo masak nonstick utawa semprotan baking.
- Nggunakake sendok teh bunder utawa wajan cilik, gawe campuran bayem dadi bal cilik. Yen dicampur karo dicampur nganggo tangan sampeyan, nyirepake banyu karo sampeyan.
- Lebokake crumbs roti garing sing becik ing piring utawa mangkuk, yen nggunakake, Gulung bal ing breadcrumbs nganti padha ditutupi entheng.
- Atur bola bayam ing lembaran roti sing disiapake. Ninggalake babagan 1/2-inch antarane bal (padha ora nyebar).
- Panggang ing preheated oven kanggo babagan 15 nganti 20 menit, utawa nganti tenan aran tutul.
- Yen sampeyan nyiapake minangka appetizer, tetep panas ing wadhah pemanasan, ing server prasmanan, sajian goreng, utawa kompor alon.
Variasi
- Tambah sawetara crunch menyang dicampur karo pecans sacoro apik disigar utawa walnuts (toasted utawa ora).
- Kanggo pembuka liburan perayaan, tambahake 1/4 cangkir saka mrico lombok cincang sacoro apik.
- Tambahake babagan 1/4 sendok teh cayenne pepper.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 64 |
| Lemak total | 5 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 28 mg |
| Sodium | 109 mg |
| Karbohidrat | 3 g |
| Serat Pemakanan | 0 g |
| Protein | 2 g |