Telur-Ing-a-Lubuk, Telor-Ing-A-Basket, utawa Toad-Ing-A-Lubuk; apa wae sing sampeyan sebut, sing endhog endhog lan roti sing disenengi. Sarapan lengkap ing saben dinane.
Iki endhog-in-a-bolongan gampang banget kanggo nggawe sarapan dina Valentine. Cukup Cut metu bolongan nggunakake cookie cutter shaped ati! Dadi gampang lan ndadekake presentasi apik banget.
Resep iki ora nggunakake mentega, nanging sampeyan bisa nggawe sajian iki luwih sehat kanthi nggunakake roti gandum lan mentega apik. Endhog woh-wohan sing digodhog uga cara sing apik kanggo ngedongkrak nutrisi sajian iki!
Sijine karo sisih daging bacon sing disedya ati-ati lan sampeyan duwe sarapan Valentine sing sampurna! Ok, sampeyan kudu nambah woh ana ing kono.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 irisan roti gandum (toasted)
- 1 sendok makan mentega
- 1 endhog gedhe
- Garam lan mrico (kanggo rasa)
Cara Nggawe
- Nggunakake pamotong cookie sing bentuke ati, Cut metu tengah roti.
- Kalor nggoreng panas ing medium kanggo panas. Tambahake mentega kasebut, yen wis ilang, diendheg menyang jas.
- Tambah roti ing panci lan supaya masak ing sisih kasebut nganti emas. Flip roti liwat.
- Crack endhog menyang bolongan ing roti. Nguripake panas nganti kurang, tutup lan masak nganti meh 2 menit nganti endhog wis masak. Sampeyan uga bisa flip roti liwat kanggo ngrampungake endhog ing sisih liyane. Roti roti panggang ing roti telusur lan dienggo ing endhog!
- Sprinkle karo uyah lan mrico lan ngawula!
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 589 |
| Lemak total | 36 g |
| Saturated Fat | 15 g |
| Lemak ora jenuh | 13 g |
| Kolesterol | 934 mg |
| Sodium | 928 mg |
| Karbohidrat | 28 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 36 g |