Ideas Sekolah Lunchbox Sehat

Pembungkus makan siang bisa cukup lawas lan monoton. Anak-anak mangan sing nedha awan bisa miwiti njaluk bosan sethithik karo lunches monotonous uga. Inggih, punika wonten ing minggu plus gagasan lunchbox anyar ingkang narik kawigatosan saking kacang selai lan roti panggang jeli lan pawon apel. Saka salad lan sup kanggo kebabs, lunches iki ora angel kanggo nyiyapake lan padha bakal tetep bocah-bocah seneng.

Siji barang couplet sing ana ing tangan kanggo ngemas makan siang mesthi, kothak wedhi. Yen sampeyan bisa njaluk sing duwe isolasi, bakal mbantu supaya kadhemen panas lan panas. Uga, tinimbang nggunakake kanthong pakean kanggo ngemas barang-barang nedha awan, nandur modal ing sawetara kothak lunchbox sing bisa digunakake sing biasane ana ing macem-macem ukuran lan duwe kompartemen sing beda kanggo ngemas panganan. Mangkono sampeyan bisa nyimpen panganan supaya dadi garing lan campur bebarengan.

• 01 saka 06

  Mini Frittatas lan Fruit Salad

  Sampeyan pancene bakal njupuk nedha awan munggah kedudukan nalika sampeyan Pack iki éca sethitik loro cokotan frittatas mini. Nalika sampeyan ora pengin njupuk wektu kanggo nyiyapake ing esuk sadurunge sekolah, nyiapake batangan kaping pindho ing wayah wengi sadurunge lan ngawula sawetara kanggo nedha bengi lan nyimpen sawetara aside kanggo lunches dina esuk.

  Salad buah-buahan sing seger lan bagel utawa gulung cilik metu.

• 02 saka 06

  Hummus karo Pitas lan Veggies

  Hummus ndadekake nedha awan gedhe banget amarga kebak gizi, lan akeh barang apik sing bisa dicelupake ing hummus. Makan siang iki kalebu hummus karo roti pita lan akeh sayuran seger kanggo bocah-bocah dicelup. Ana apa-apa bab sing dicelup bocah-bocah sing pancen tresna, supaya sampeyan bisa nemtokake anak-anak sampeyan bakal mangan sayuran ing dina iki.

• 03 saka 06

  Salad Salad Lunchbox

  Sampeyan ora bisa mikir yen salad bakal dadi pilihan pisanan kanggo nedha awan. Nanging, nalika salad chef dikemas kaya iki karo kabeh jinis enom kanggo bocah-bocah ing ndhuwur salad, sampeyan bisa uga duwe anak sing njaluk salad kanggo nedha awan!

• 04 saka 06

  Yogurt Parfait Lunch

  Nedha awan lunchbox iki manawa kanggo nyedhiyakake mayoritas bocah amarga ana rasa manis ing parfait yogurt fruity karo granola. Nanging, senadyan manis, diisi nutrisi saka protein ing yogurt lan serat lan kabeh jinis gizi ing woh segar. Wortel lan butter kacang babak nedha awan.

• 05 saka 06

  Pizza Wraps

  Anak-anak bakal nonton dina kemasan pizza. Konsep iku pancen prasaja, lan sampeyan bisa nggawe pizza kasebut sehat kanthi nggunakake tortilla kabèh gandum lan bagian skim keju mozzarella lan saos tomat kanggo topping. Salad lan kulit woh digawe saka woh nyata cara sing nyenengake kanggo bocah-bocah mangan akeh woh-wohan lan sayuran kanggo nedha awan.

• 06 saka 06

  Tomat Sup karo Roti Keju Panggang

  Apa anak ora seneng sandwich keju sing dibakar? Nanging carane akeh padha bisa duwe keju panggang dikemas ing lunchbox? Sampeyan bisa nindakake lan mesthekake yen isih enak karo wektu nedha awan. Panganan karo cangkir sup tomat panas gawe kanggo nedha awan sehat lan sugih. Sup punika nyedhiyakake kathah sayuran sehat supaya sampeyan bisa ngrasakake apa sing bakal dikirim kanggo nedha awan anak.