Anak-anak (lan wong diwasa) bakal tresna marang nuggets ayam emas sing crispy, sing apik banget amarga roti panggang panko tanpa gluten gampang.
Panko crumbs , utawa crumbs roti Jepang, kaya flake-kaya, crumbs roti lemah coarsely digunakake kanggo nggawe asri, cahya panganan goreng lan topping crumb kanggo casseroles .
Kanggo nggawe remah-remah roti panko kanthi cahya lan crunchy ing omah, mung nyelehake telung cangkir Chex Cereal Beras Gluten ing tas Ziploc gedhe lan crush karo pin rolling. Mangsa tuwa karo pilihan sing garing lan dienggo ing panggonan roti panggang ing macem-macem resep-resep.
Sepasang nuggets ayam sing tanpa gluten iki nganggo saus gawean sing kreatif utawa mung nganggo saos tomat.
Diowahi dening Stephanie Kirkos, Agustus 2016.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 3 dodo, walang boneless pitik
- 1/2 cangkir glepung waé tanpa gluten sing disenengi
- Uyah 1/2 sendok teh
- 1/8 sendok teh seger lemah mrico
- 1 sendok teh tanpa gluten tetanduran ramuan Italia UTAWA bubuk bawang putih tanpa gluten
- 1 endhog gedhe lan 1 sendok teh lenga zaitun, digawa bebarengan
- 3 cangkir
- Gluten-Free Rice Chex
- 1/2 cangkir keju Parmesan
- 1/4 cangkir lenga zaitun kanggo wajan
- 1/4 cup oil canola for pan frying
Cara Nggawe
- Nyelehake 3 cangkir Gluten-Free Rice Chex ing tas plastik. Gunakake pin kanggo numpuk sereal menyang serpihan coarse. Disisihaké.
- Selehake dhadha pitik ing antarane 2 lembar kertas lilin lan poin kanthi mallet daging sing mulus nganti dawa kira-kira 1/4-inch. Baleni karo saben susu.
- Gunakake piso sing cetha kanggo nyuda dodo sing ditukul ing 2 inci. Banjur ngethok saben wol menyang nugget 2x2 inci.
- Nyelehake telung cemilan dumping 8-inch. Ing sajian pisanan, gabungke glepung, uyah, lada lan bumbu kanthi gampang gluten.
- Ing sajian liyane, gabungke endhog lan lenga zaitun. Whisk kanggo nggabungake.
- Ing pérak katelu, gabungke Cheut Beras Gluten-Free sing didisuk lan keju Parmesan grated.
- Lempung saben nugget pitik dhisik ing campuran glepung, banjur dicelupake ing campuran lenga zaitun lan pungkasane, jumbuh merata kanthi crumbs Rice Chex.
- Selehake nuggets ing sheet baking gedhe sing diisi karo kertas parchment.
- Panyerahan nganti kira-kira 30 menit sadurunge nggoreng.
- Ing wajan gedhe, panas minyak zaitun lan campuran minyak kanola ing panas dhuwur.
- Tambah nuggets ayam sing dilapisi lan cook nganti emas, bab 4 menit, banjur nguripake saben potong lan masak sisih liya.
Pangeling: Tansah priksa manawa permukaan, peralatan, panci, lan piranti sampeyan bebas saka gluten. Tansah maca label produk. Prodhusèn bisa ngganti formulasi produk tanpa kabar. Yen ana ing keraguan, aja tuku utawa gunakake produk sadurunge ngontak Produsèn kanggo verifikasi sing produk gratis gluten.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 673 |
| Lemak total | 37 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Lemak ora jenuh | 20 g |
| Kolesterol | 76 mg |
| Sodium | 434 mg |
| Karbohidrat | 54 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 29 g |